こんにちは！
ありのままの私で彼と心が通じ合う♡
3ヶ月で2人の口ぐせが「文句」から「ありがとう」
に変わる幸せコミュニケーション
恋愛専門のカラーメンタリスト®︎ ayaです^^
1回のケンカで
「どうしよう、彼から別れを告げられるかもしれない」
と言う人がいます。
大切な彼だからこそ
別れたくなくて心配になるんですよね！
来年の手帳が決定♡
ただ、
1回のケンカをするたびに
毎回毎回「別れるかもしれない」と
不安に押しつぶされそうになっていたら
精神的にすごく不安定になってしまいます。
そもそも
どうしてそう考えてしまうかと言うと、
「ケンカ」が問題だというよりも
それを発端にさまざまな出来事が連鎖して
いずれ破局につながるのだろうと
不安を先取りしていること
が問題なんです！！！
「彼とケンカした」
↓
彼は私に失望していると思う、嫌われた
↓
今日飲み会の後帰ってこないかもしれない
↓
仕事場の女性と仲良くしてるかもしれない
↓
私よりその女性の方がいいと思ってるかも
↓
「いつ別れようと
言われるか分かんない！」
実際に起こっているのは、
「彼とケンカした」
ことだけなのに、
頭の中で嫌な思い込みを連想させて
結果的に
「彼から別れようと言われる」
と自分の中で自己完結してるんです。
だけど、その不安に思っていることって
現在の状況とは直結していないんですよね！
これに気づくことができれば、
ぼんやりと曖昧だった不安を
現実的な不安に変換できるので
問題は一気に解決します！
「彼とケンカした」
じゃあそれに対して
あなたはこれからどうしたい？
それを考えられるだけで
毎回、一喜一憂することもなくなるし
彼との関係が悪化せずに
すぐに修繕できますよ♪
また更新します♡
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