ありのままの私で彼と心が通じ合う♡
3ヶ月で2人の口ぐせが「文句」から「ありがとう」
に変わる幸せコミュニケーション
アンコンシャスバイアス
という言葉を聞いたことありますか？
ついこの間、
朝の情報番組『スッキリ』でも
紹介されておりました！
ー アンコンシャスバイアスとは？
無意識の思い込み、偏見
みなさんも経験あると思いますが、
「この人は〇〇だからこうだろう」
「普通〇〇だからこうだろう」
と、脳の機能によって
これまでの自分の経験や
見聞きしてきたことをもとに
『自分なりに解釈する』ことです。
アンコンシャスバイアスは
悪いものかというとそうではありません！
日常に溢れていて
誰にでも持っているものなんですよね！
問題なのは、それを
気づかないうちに「決めつけ」たり
「押し付け」たりしてしまうこと！
ひつまぶし食べました♡
彼との関係を見直すと、
結構アンコンシャスバイアスをして
彼に「押し付け」ている場合が多いです！
「彼氏なんだからー」
と勝手な思い込みがあること
・彼女をエスコートするのは当たり前
・彼女より多くお金を払うのは当たり前
・出かける時は彼女に連絡するのが当たり前
自然とそういうものって
それが当たり前だと
思い込んでしまっています。
だけど、そうじゃないよね！
男女の差ではなくて
“人”によって違うのだから！
もちろん
彼女のことをエスコートしたい
と思う男性もいます！
だけど、そう思っていない男性もいて
彼女からそう言われることに
プレッシャーを感じているのも事実です。
『思い込み』は
なかなか変えることは難しいですが、
それを『押し付ける』という行動は
努力次第で変えることができます♡
考え方は人それぞれあるけれど、
必ずしも自分の解釈が
すべて当たり前ではないということを
念頭において行動してみましょう^^
そうした行動の変化が
カップルの仲を深める一歩に繋がります！
同棲生活も
『彼らしさ』『彼女らしさ』で
お互い尊重していきたいですね♡
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