優しく！優しく！自分を扱うスキンケア♡

こんばんは〜

絶対的美女あやかです

今日は継続講座、初日のレッスンでした

レッスンを受けてくれてる

Mちゃんとの共通の友人である、

事務局のくにこも最後に合流もしました。

継続講座は、

内面と外見から女性である自分を、

大事にしていく内容になっています。

初めの1ヶ月はノートと、

徹底的にスキンケアをしてもらいます

スキンケアって、

今まで自分をどんな風に扱ってきたかが、

なんとな〜く出るんだよね😅

今日のMちゃんも、

「こんなに丁寧にやるの？」

「今までって。。。」ってビックリしてた。

そうなの！そうなの！

クレンジング1つにしても、

なんとな〜く優しく！ではなく、

本当に本当に優しく優しく丁寧に

熟れた桃を扱うように‼️が大事なのだよ。

で、

「面倒くさいな〜」と思いながらやるか⁈

優しく丁寧にやるか⁈  でも、

全然、お肌の状態が変わってくるんだよ。

それが365日、毎日積み重さなれば、

ホントに雲泥の差が生まれるんだって！

朝は、1日頑張ろ〜ってスキンケア

夜は、1日頑張った自分を労らってスキンケア

内面に語りかけながら、

熟れた桃を扱うように、

優しく優しくスキンケア

これが基本だよ

美女作戦会議でも

スキンケアのあれこれに答えています

↓↓↓

美女になるための作戦会議

『【2月枠募集】美女になるための作戦会議♡』

〜今日のダイエット報告〜

生理なので、早めに寝たり、

ゆるゆるゆっくり過ごします。

お白湯を飲む

トレーニング

今日は生理なのでお休み

食事

身体を温める生姜スープ

足つぼ（予定）

リラックス&デトックス

睡眠

早めに寝る（予定）

一緒に美女になりたい方

ダイエットしたい方、

こちらのLINE@にメッセージ頂けたら、

今後、優先的にお知らせします‼️

検索は→@sng5523e