いよいよ今日は、ダイエットのシzoom会〜♡

こんばんは〜

絶対的美女あやかです

今日は、いよいよ

『ダイエットzoom会の第1回目』　

沢山の方に参加表明頂いたので、

2回に分けました！

どんな会になるかな〜

今から、ワクワク〜

私、こーゆ会主催するのはじめて

内心ドキドキです笑

「上手くやろ〜としない！」

「私のまんまでいこ〜！」と決めてます！

みんなにお任せできることはしよ〜笑

参加者の皆さまのダイエット方を聞いて、

いいな〜と思うものは真似しよーと思ってます

既にダイエッターな、心強いメンバー多し

はぁ〜ワクワク

また報告しますね

私はというと。。。

相変わらず、

iPadで電子書籍見ながら『やせ筋トレ』

これだよ↓

やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】

だいぶ元気になってきたので、

（貧血の薬が効いてる気がする）

これに、何かプラスしよ〜と思ってます

〜今日のダイエット報告〜

やせ筋トレする

ストレッチ中心で！

お白湯を飲む

足つぼ（予定）

リラックス&デトックス

夕食

野菜たっぷり、キムチ鍋にしました🍲

（ほぼ葉っぱw）

入浴

zoom会が終わったらのんびり入ろ〜