こんばんはー
絶対的美女あやかで〜す
先日、心と身体を繋ぐセラピストの高島久美子さん（くーさん）の、
私に魔法をかける足つぼセルフケア講座を受講しました
そもそもね。
湘南リトリートの時に受けた、くーさんの施術が、
とっても気持ち良かった
から、
から、セルフケアの講座も受けようと思ったんだけど、
私、セルフケアなめてました。笑
だって、自分でやってるのに、
ホント、気持ち良かったから〜
ちゃんとケアしたら、
セルフでも気持ちいいって初めて知りました
くーさんが、
「セルフケアも大事なんだよ〜」
って、言ってた意味が分かった気がした。
くーさんね。
レッスン中ずっと、
「自分がピンとくるとこね」
「自分が気もちいいとこね」
って、何度も繰り返して、
自分が感じる感覚をすごく大事にしてた。
あ！そっか〜
自分の身体の声聞くって、
こーゆーことでいいんだな〜
ツボの位置とかね。
正確なとこがあるみたいだけど、
正解に押せたら、効果も高いみたいだけど、
この気持ちいい〜って、
自分の感覚って凄く大事なんだって
それがなかったら続かないじゃんって
そーだよ。
やらなきゃじゃないもんね。
美容もそーだけど、
やらなきゃ！で毎日続けるのはしんどいんだよね。
やりたい！から毎日続けよーと思うんだよね
心と繋がってるんだよね
くーさんは心と身体だけど、私は心と外見。
場所は違えど、同じ
自分の心地よさを優先した結果、
レッスンの途中から、リラックスできて
なんだか、フワフワ眠たくなった
連日、頭で考えることが多くって、
眠りも浅く、なんだか全身に力が入ってたんだけど、
レッスンのお陰で、一気に脱力できた。
お陰で、この日はぐっすり眠れた
あまりに気待ち良かったから、
思わず、友達にも紹介しちゃった
レッスン後はね、
解説付きの動画も送ってくれるんだよ〜
忘れちゃいがちなとこも復習できるし、
お得すぎて、ホント、オススメだよ〜
くーさん、私のこと書いてくれたよ
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