生きてる間くらい生き活きと！
人生は、後半戦がおもしろい🤣
空の上、10,000メートル上空では 現役CA。乗務歴35年目突入！地上では、姿勢と歩き方の講師をしています。
《元気と綺麗の種まきブログ》毎日発信中！
大人気の講座！
《呼吸で痩せる！ペタ腹呼吸法》
今日は9名様にご参加いただきました。
今日の最高はこの方！
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一回のワークショップで、ウエスト−８㎝！
普段している呼吸を見直すだけ！
★自分の呼吸の癖を知って
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たったこれだけです！
4&5月に呼吸ワークショップ、京都で開催します！
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夏までにお腹を凹ませまんか？
吐く息を意識
はーーーーっ！吐いたらおへそが背中にくっつくように！
空飛ぶ•姿勢アドバイザー 山岸加代でした。
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８８歳・君子語録（実母）
※語録とブログの内容は必ずしもリンクしていません
おやすみです
