地上では
【元気と綺麗の種まきレッスン】
展開中のKAYOです♪
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５４歳になりました。
一番乗りのプレゼントは８５歳の実家の母より。
あなたの背中を見て育ちました。
あなたを目標に頑張ってきました。
いつだったか、、、
あなたを「越えた」？と感じた時があった。
それが成長？
あの時、、大人になった私は、、
大きな海に一人放り出されたように
、、、寂しかった、、、、。
これから先も迷わず自分を信じて進む道。
先は長いようで短いですよ》
産んでくれてありがとう。
２４歳の娘からもメッセージが届きました。
命の流れを感じます。
命のリレー。
誕生日、産んでくれた人に感謝をする日、、、
だと思います。
お母さん、ありがとう！
沢山のメッセージありがとうございました。
山岸加代５４歳。
幸せです❤︎❤︎❤︎
主人からは毎年財布が届きます。
ありがとう、
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******３月の「コンディショニング＆ウォーキングレッスン」ご案内*********
（コンデイショニングは「身体を整える、自分でできる簡単な運動」）
♥３月は「呼吸を整えて体調改善！」です♥
呼吸は寝ている間もしています。
1日２万回している呼吸。
少し意識するだけで、
＊尿漏れ防止
＊ウエストシェイプ
＊代謝アップ
・・・いいことずくめ！
もう一度見直してみませんか？
---------場所・料金等詳細はお問い合わせください---------
★3/14（土）【京都・四条河原町】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／ 11:30-13:00 Walking Lesson
★3/24（火）【大阪・梅田】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／ 11:30-13:00 Walking Lesson
★3/27（金）【京都・四条河原町】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／11:30-13:00 Walking Lesson
★3/28（土）【京都木津／奈良高の原】
13:30-14:50 Conditioning Lesson／15:00-16:30 Walking Lesson
★3/29（日）【大阪・梅田】
10:00-11:20 Conditioning Lesson／11:30-13:00 Walking Lesson
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下記のカルチャースクールでのレッスン内容・詳細については
KAYO、または直接スクールまでお問い合わせください。
《1日体験参加も可能です》
（カルチャーセンターでのレッスンは内容が異なることがあります）
★3/20（金）【楠葉朝日カルチャーセンター】☎︎072-850-1500
10:00-11:30 Conditioning Lesson
★3/20（金）【守口NHKカルチャー】☎︎06-6991-1112
13:00-15:00 Conditioning Lesson
★3/21（土）【枚方・カルチャーハウス香里ヶ丘】☎︎072-860-1131
11:15-12:35 Conditioning Lesson／12:50-14:20 Walking Lesson
★3/26（木）【楠葉朝日カルチャー】☎︎072-850-1500
10:30-12:00 Conditioning Lesson
★3/30（月）【守口NHKカルチャー】☎︎06-6991-1112
11:00-15:00 Conditioning Lesson
*パーソナル（ペアパーソナル）レッスン・出張レッスンも承っています。
*山岸加代のPW=Posture(姿勢)ウォーキングBasic90分レッスンの詳細は
こちらをご覧ください。
お問い合わせはこちらまで！
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