地上では
【元気と綺麗の種まきレッスン】
展開中のKAYOです♪
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今年の年末は
主人と彼の母（私の姑）と中１の姪っ子が、フィンランドにきます。
マリメッコ号でヘルシンキまで１０時間！
東京に住む姪っ子は、初めて一人で新幹線に乗って関西まで来ました。
お婆ちゃん（姑）は、孫の一人旅、チョッピリ心配そう。
今回は、皆んなで北極圏にあるラップランドまでプチ旅行！
一番南のヘルシンキですらマイナス２０℃と冷え込むフィンランド。
そこから700キロ北にあるロバニエミは辺り一面に氷の世界。
樹氷がとっても綺麗です。
防寒着に着替えて、
大雪原にスノーモービルで繰り出しました！
バイク大好きの主人と姪っ子のタンデム。
８０歳の義母も、スノーモービル初体験！
インストラクターの後ろにしがみついてます！
私は、、、
こー見えて《運動オンチ》（苦笑）
最初の５分位は泣きそうになって運転。
まるで【罰ゲーム】のスノーモービルサファリ。
周りの景色を楽しむ余裕なんかありゃしない（涙）
外はマイナス１０℃なのに、冷や汗かいてきました。
アクセル握る親指が、、、
腱鞘炎になるかと思った（苦笑）
これでも、一応バイクの中免持ってる私。
（バイカーの主人の影響で、４０歳過ぎてから、何回もスラロームで不合格にぬりながら、、、なんとか免許証取得しました）
途中でちょっとカンが戻ってきた？
「そうだ！体重移動だ！」
（そー言えば最初にインストラクターが
"it's the matter of BALANCE!"
とかって言ってたなぁ、、、）
いやぁ！
凍った皮の上をスノーモービルで走るって気持ち良い！
光に浮かぶ樹氷は、、、
どこか《夜桜》に似ています。
時差も極寒もなんのその！
一番パワフルなのは８０歳の義母。
外国の子供達とたわむれてます。
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******１２月の「コンディショニングレッスン」ご案内*********
（コンデイショニングは「身体を整える、自分でできる簡単な運動」）
♥１２月は「深部体温を上げれば痩せる！不調がとれる！」です♥
その不調、深部の冷えが原因です。
「体温が一度下がると、成人女性は１年で約４kg増えるんです！」
コンディショニングで改善されます。
ぜひ一度お試しください♪
---------場所・料金等詳細は直接お尋ねください---------
★１２月２４日（水）１０－１１：２０【大阪・梅田】
★１２月２６日（金）１０－１１：２０【京都・四条河原町】
★１２月２７日（土）９－１０：２０【奈良・京都木津／高の原】
下記のレッスン内容・詳細についてはKAYOまでお問い合わせください。
（カルチャーセンターでのレッスンは内容が異なることがあります）
★１２月２０日（土）１１：１５－１２：３５【枚方カルチャーハウス】
★１２月２５日（木）１０：３０－１２：００【楠葉朝日カルチャー】
*パーソナル（ペアパーソナル）レッスン・出張レッスンも承っています。
*上記日程にて、コンディショニングレッスンのあと
ウォーキングBasic90分レッスンも好評開催中！
お気軽にお問い合わせください！
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*山岸加代のPW=Posture(姿勢)ウォーキングBasic90分レッスンの詳細は
こちらをご覧ください。
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