地上では
【元気と綺麗の種まきレッスン】
展開中のKAYOです♪
コンデイショニングは「身体の調子を整える簡単なエクササイズ」です。
皆様にお伝えする事は
とっても簡単なのですが、
一つ一つの動きには
「理論背景」
があります！
ただ「良いから！」という次元ではお伝えしていません。
理論背景がしっかりしていないと
改善はできません！
コンディショニングにはしっかりした【理論背景】があります。
それが財産です。
お伝えする一つ一つの動きは、
身体の仕組みを紐どいています。
「背筋を伸ばしたら姿勢が良くなりますよ～～！」
って、誰でもが知っています。
でも、続かないんです。
膝が曲がっていると歩き方がかっこ良くない事は知っています。
「膝を伸ばして～～～！」
、、、って、ただ伸ばすだけでいいんですか？
考えましょう！
「どうして、私の膝は伸びないのか？」
「どうして私は猫背なのか？」
身体のどこがどうなって、こうなっているのか？
じゃ、、、、
どうすればいいのか？
それを勉強するのが
NCAのコンディショニングトレーナー養成コースです。
今期の大阪スクールがスタートしました。
私もサポートに入って頑張ります。
今期の生徒さんも幅が広い！
身体は奥が深いです。
コンデイショニングで手に入るのは
【調子の良い身体】です。
＊歩く為に。
＊走る為に。
＊ヨガをする為に。
＊仕事をする為に。
＊日常生活をする為に。
週末二日間、缶詰の研修のあとは、
頭が？？？？で一杯！
でも、その？？？？が解ったときの達成感は他では味わえません！
二日間頑張った自分へのご褒美
今宵の私のお酒の相手はこいつです♥
*******３月の「KAYOの元気と綺麗の種まきレッスン」ご案内********
３月のテーマは【フットコンディショニング】
足裏は姿勢戦略の要です。
家で言えば基礎部分。
足から身体の調子を整えます。
*コンデイショニングは「身体の調子を整える簡単な運動」レッスン
---------場所・料金・時間の詳細はお問い合わせください---------
★３／２６（水）18:30-20:00 東京（月島）
★３／２７（木）10:00-11:30 東京（赤坂）
★３／２８（金）10:00-11:30 京都（四条河原町）
★３／２９（土）10:00-11:30 大阪（新大阪）
お問い合わせはこちらまで！
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*山岸加代のPW=Posture(姿勢)ウォーキングBasic90分レッスンの詳細は
こちらをご覧ください。
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