必見！！

おはよーございます

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです！

６月になりましたねー。

今年も残り、7ヶ月

この7ヶ月で、ＫＯＢＡ式体幹☆バランスライセンスにチャレンジしてみませんか？

ＫＯＢＡ式体幹☆バランスライセンスって？？

サッカー日本代表　長友佑都選手

水泳　日本代表　　池江璃花子選手

などのトップアスリートの

パーソナルトレーナー

木場克己先生が

考案された

『体幹』のライセンス制度です！

子供から、大人まで行える

ＫＯＢＡ式体幹☆バランストレーニング

（略して、ＫＯＢＡトレ）

トレーナーを目指す方

トレーナーで、学びを深めたい方

ご自身のトレーニングの為に学びたい方

子供の指導の為に学びたい方

ダイエットや姿勢改善を考えてる方

などなど、どなたでも受講可能です！

何の知識、資格も必要ありせん！！

私、マスタートレーナーが丁寧に説明させて頂きます！！

是非、チャレンジしてみてください！

※受講料の他に　テキスト代が加わります。

のピラミッド型の様に進んでいきます

詳しくは、オフィシャルサイトをご覧下さい

https://kobakatsumi.jp/

日程は、下記の通りです

※オフィシャルサイトからもお申込みできます。

ご質問等有りましたら、メール📨にて対応しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい

ベーシック

８月２５日土曜日

９月１５日土曜日

９月２９日土曜日

時間　１０時〜１３時

Ｂライセンス※２日間の講習です

１０月２０、２１日

１０月２７、２８日

土曜日と日曜日の組み合わせで、お申込み下さい。

Ａライセンス※２日間の講習です

１１月１０、１１日

１１月１７、１８日

土曜日と日曜日の組み合わせで、お申込み下さい。

また、上記日程は、予定がある方！！

ご相談下さい！

平日開催等も対応できますので

ご連絡は、下記までお願い致します。

アクシス

代表　高垣昭和

ＫＯＢＡ式体幹☆バランスライセンス

マスタートレーナー

📨akikazu.531031@gmail.com

コアバランスフィジカルテスト!

こんにちは

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです！

今週末、東京で

コアバランスフィジカルテスト

のライセンスを取得しにいきます

自分の体の状態を数字で表すことができ、ウィークポイントを一目で分かるようになるテストです

なかなか、体のコアやバランスを数字で表すことは難しいですが、このテストを受けることにより、自分の体を理解することが出来ます！

闇雲にトレーニングするのではなく、今自分に必要なトレーニングを行うことで、怪我の予防やプレーを向上する事が出来ます！

まだ、未定ですが。。。

6月下旬頃より、

コアバランスフィジカルテスト

のクラスを開講します！

内容が決まり次第、アップして行きますので宜しくお願い致します

出張レッスンしてます！

お友達、親子でトレーニングしてみませんか？

下記まで、ご連絡下さい

毎週月曜日１８時〜

ＫＯＢＡトレ

体幹トレーニングしてます！！

ご興味のある方は、下記までご連絡下さい。

アクシス

代表　高垣昭和

📨akikazu.531031@gmail.com

毎月2回女性限定ＫＯＢＡトレ

こんばんは

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです！

先週の金曜、

女性限定ＫＯＢＡトレ開催

今月で3ヶ月経ちました

平均年齢。。。60歳オーバー

はじめの頃は、皆さんバランスが悪かったですが、すごく綺麗なフォームになってきました

継続は、力なり！

皆さんの健康に少しでも力になれるように今後も頑張ります

出張レッスンしてます！

お友達、親子でトレーニングしてみませんか？

下記まで、ご連絡下さい

毎週月曜日１８時〜

ＫＯＢＡトレ

体幹トレーニングしてます！！

ご興味のある方は、下記までご連絡下さい。

アクシス

代表　高垣昭和

📨akikazu.531031@gmail.com

名古屋へ

こんにちは

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです。

先日、アクシスメソッドの勉強会に参加するため、名古屋へ行ってきました

名古屋は、大学の時に遠征で来ただけで、社会人になってから、初めての土地

美味しい名古屋メシを

って、勉強、勉強

アクシスメソッドの勉強会に参加するのは、今回が初めてでした。

沢山の先生方のお話を聞けて、勉強に成りました

まだまだ、自分の不足している所があり、先生方を見習って、アクシスメソッドを広げ、沢山の方の目標や夢のお手伝いが出来る様に頑張ります

あっ、名古屋の味噌煮込みうどん食べてきました

Mossaプログラム

こんにちは✨😃❗

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです！

先日、私がスタジオレッスン

Group fight 

のトレーナーレッスンが有りました

Group  fight は、Mossa プログラムの人気のプログラムのひとつ

格闘技の動きを組み合わされたプログラム

音楽に合わせてパンチやキック、格闘家がトレーニングに動きを入れて、

高い運動効率で、汗をかけるプログラムです

３ヶ月に一回新曲(新しい動き)が、トレーナーのもとに届きます

毎回覚えるのに必死です　

今回は、トレーナー約３０名が集まってのレッスン

お客様に正確に安全にプログラムに参加してもらう為に新曲が出る度に動きの確認の為、トレーナーが集まります

ただ、動きを確認するだけでなく、がっつりトレーナー全員動きます

13 時開始して、三時間ほど動きまくり

汗の量が半端ない

楽しいプログラムですが

でも、全員必死に動きます

皆さん、トレーナーですから、

お客様よりも上手く、格好く見せるために

トレーニングは、やっぱり沢山の方でやると頑張れますね

今回も勉強になることが沢山ありました

ただし、翌日かなりの筋肉痛が。。。

あっ、まだ翌日にくるから若いってことか

皆さんも楽しくトレーニングしてみませんか？

毎週月曜日１８時〜

ＫＯＢＡトレ　グループレッスン

定員８名

体幹トレーニングしてます！！

ご興味のある方は、下記までご連絡下さい。

アクシス

代表　高垣昭和

📨akikazu.531031@gmail.com

アメフト問題

こんにちは

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです！

今、問題になっているアメリカンフットボール。

大きな問題ですね。

アメフトだけでなく、全てのスポーツ指導者に影響する件だと思います。

色々な方が、それぞれの意見を発信しています。

フェアープレーあってのスポーツです。

当たり前ですよね。

反則を『指示した』　『指示していない』となっていますが。。。

可哀そうなのは、先ず怪我をしてしまった選手

全治三週間となっていますが、

選手生命に関わる怪我になりかねません。

怪我は、小さなものでも選手生命に影響を与えてしまうことがあります。

カラダだけでなく、メンタル面にも影響があります。

ですので、怪我をされた選手がまた思いっ切りプレーできることを私は願います。

また、反則を犯してしまった選手。

この件で、アメフトを辞めると。

反則を犯してしまったことは、許されることはありません。

色々精神的に追い込まれていたかもしれませんが。。。

一生懸命練習してきたスポーツを辞める。。。

つらい決断です。

仕方名のない決断かもしれないですが、可哀そうです。

私の指導者としての考えは、

1.選手の目標、夢を手伝うこと

2.心技体を鍛えること

3.選手と同時に自分も成長すること

4.選手を守ること

5.スポーツを楽しませること

と考えております。

自分の地位や名誉の為に選手を育てるのではなく、

選手の為にどれだけの事をしてあげることができるかだと考えます。

今回の件で、自分自身も色々考えることがありました。

改めて、

選手を輝かせることのできるトレーナー、指導者に絶対になる！！

と決めました！！

経験すること

こんにちは

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです！

昨日は、空手の交流試合でした

私は、黒帯になって初めての審判として参加しました

同じ道場から、沢山の子供たちが出場していました

初めて出場する子

前回負けて、優勝を狙う子

久々に試合に出る子

皆、それぞれの思いで出場しています

私も何度か試合に出場した事があります

空手の試合は、本当に緊張します！！

これは、経験してみないとわからない事です。

試合に出た事がない時は、子供たちに

『リラックスして！』

『思いっ切り戦え！』

などと声を掛けていました

でも、実際に自分が出場して、経験してみると今まで経験したことのない緊張をしましま

自分の試合が、近づくにつれて、緊張と恐怖感で本当に試合に出たくないと思いました

その経験をしたからこそ、出場する子供たちの気持ちが分かります

子供たちは、凄い事を経験してます

ですので、試合の勝敗に関係なく成長しています

お父さん、お母さん、褒めて上げてください

負けたからと言って、終わりではありません

しっかりと自分の子供の姿、成長を見てあげてくだい

女性限定体幹トレーニング

おはようございます

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキです

昨日は、女性限定体幹トレーニングを開催致しました

毎月2回開催してます

初めは、カラダを動かすことにかなりの抵抗が皆さん有りましたが、今はおしゃべりしながら、汗をかいてます

昨日は、トレーニング前にアライメントのチェック

自分のカラダを確認して頂きました

なかなか、横や後ろから自分の姿勢を見ることはありません

皆さん、自分の姿勢を見てビックリ

キチンと説明をしてから、トレーニングを行ったので、集中力がアップ

トレーニングの最後は、心拍数を上げる有酸素運動

楽しい時間でした

出張でのグループレッスンしてます！

ご希望、ご相談の方は下記までご連絡下さい

毎週月曜日１８時〜

ＫＯＢＡトレ

体幹トレーニングしてます！！

ご興味のある方は、下記までご連絡下さい。

アクシス

代表　高垣昭和

📨akikazu.531031@gmail.com

アクシスメソッド注入！

こんにちは

カラダ覚醒マスタートレーナー　ガッキーです！

来月空手の全国大会が、大阪で開催されます

息子も去年に続き出場します

高校三年生の受験生

勉強と空手の両立

申込みまで、出場するかどうかかなり悩んでましたが、高校最後の大会に出場すると決めました

なかなか、稽古が出来ていない状況

空手の試合は。。。

正直、怖い

だけど、勇気を振り絞って出場を決意

大会まで、残り1ヶ月程

時間は、少ないですが今持てる力を全力で出し切れる状態にします！！

息子の部屋にサンドバック

勉強の合間に使ってるみたい

大会までにカラダを覚醒させるため、アクシスメソッドを注入してます

アクシス後の動きを確認すると息子も笑いが自然と出てきます

何処まで、自分の力を出し切れるか楽しみです

アクシスメソッドは、

アタマを法則に従って、触ることにより神経伝達が上がります

アスリートだけでなく、一般の方も受ける事により、普段の生活が楽になります！

無料体験を行っております！

毎週月曜日19:30〜

体験ご希望の方は、下記までご連絡下さい

アクシス

代表　高垣昭和　　ガッキー

📨akikazu.531031@gmail.com

ご連絡お待ちしておりす！

全日本大学野球選手権大会

こんにちは

母校、京都学園大学野球部が全国大会の出場が決定しました

卒業して、１７年が経ち、全国大会常連校になり、部員も200名程までなってます

私が、在籍していた頃は、６０名程

約１．５倍位増えてます！！

私が、四回生の頃大学初の全国大会出場を果たしましたが、今の選手のレベルはかなり高くなっています

その選手達を指揮しているのが、私の先輩

先日、祝勝会を兼ねて先輩と飲みに行き、お話してきました

当時は、リーグを代表する選手だった監督。

キャプテンでしたが、何故か可愛がってもらえてました

監督と話していて、方針が素晴らしいと思いました

野球だけでなく、一人の人として選手達を育てており、卒業後の事を常に考えて指導されております

指導者で、選手は本当に大きく変わります

素晴らしい指導者との出会いは、子供たちに大切ですね！

私もトレーナーとして、子どもたちを指導する機会が多いので、日々先輩を見習って、いい指導者になります

毎週月曜日１８時〜

ＫＯＢＡトレ

体幹トレーニングしてます！！

ご興味のある方は、下記までご連絡下さい。

アクシス

代表　高垣昭和

📨akikazu.531031@gmail.com