カラダ覚醒マスタートレーナー ガッキーです！
今週末、東京で
コアバランスフィジカルテスト
のライセンスを取得しにいきます
自分の体の状態を数字で表すことができ、ウィークポイントを一目で分かるようになるテストです
なかなか、体のコアやバランスを数字で表すことは難しいですが、このテストを受けることにより、自分の体を理解することが出来ます！
闇雲にトレーニングするのではなく、今自分に必要なトレーニングを行うことで、怪我の予防やプレーを向上する事が出来ます！
まだ、未定ですが。。。
6月下旬頃より、
コアバランスフィジカルテスト
のクラスを開講します！
内容が決まり次第、アップして行きますので宜しくお願い致します
出張レッスンしてます！
お友達、親子でトレーニングしてみませんか？
下記まで、ご連絡下さい
毎週月曜日１８時〜
ＫＯＢＡトレ
体幹トレーニングしてます！！
ご興味のある方は、下記までご連絡下さい。
アクシス
代表 高垣昭和
📨akikazu.531031@gmail.com