こんにちは。
心理カウンセラー・セラピスト、NLPコーチのおおばよしおです。
毎日暑いですね。
実は私の仕事部屋はエアコンがないんです。
エアコンだけじゃなく、扇風機も。
全く暑さ対策のできていない部屋で、
微かに漏れてくるリビングの冷気で我慢してる日々。
いい加減暑さ対策しなければっ！
今もジワッと汗かきながらブログ書いてます（汗）。
さて、昨日・一昨日は東京NLP心理セラピーマスターコースのアシスタントで、
がっつりNLPと心理に触れたのですが、
その余韻に浸りつつ、
今日は、
この方のセッションを受けてきました。
自分がセッションを受けるのは何年ぶりだろう。
実は、NLPの講座に出るだけでも気づきや変化があったので、
敢えてセッションは受けていませんでした。
（↑受けろよ！って誰かに怒られそうですが・・・。）
でも、やはり、より深～いところをしっかり扱っておくべきだと思い、
セッションを受けることに。。。（←結構、覚悟いったんですよっ！）
そして・・・。
昨日の夜から、そわそわ、ざわざわ。
朝起きたら更に、そわそわ、ざわざわ。
胃のあたりの不快感、
喉のあたりが詰まる感じ。
歯磨きしたら、「おえ～っ！」っと（←二日酔いのオヤジみたい！）
逃げるわけにはいかないので、セッション場所へ。
電車に乗ってても、いろんなことが頭の中をぐるぐる～。
「着いた！」と思って降りた駅は、目的の駅の一つ手前。
どんだけセッション受けるの嫌がってるんだ～！！！（笑）
無意識の抵抗！？
そんなこんなでも、なんとか無事（？）受けてきました。
「どうなったか？」って。
詳しいことはプライベートなことなので、
マネージャー通してもらわないと困りますが。（←なんじゃそりゃ？！）
冗談はさておき、
自分でもビックリな感情が出てきました。
「うっそ！なんでこんな？！」
無意識って怖いですね。
「もしかしたら自分は愛されていなかったんじゃないのか？！」
「生まれてきたらいけなかったんじゃないのか？！」
「そこか～！」
そんなこと思ってたんか～！ばか～！
涙と共に感情を感じきって・・・。
愛で満たされる感覚を感じきって・・・。
他者との境界線をはっきりと引いて・・・。
いらないものは、ちゃんとお返しして・・・。
とても良いセッションでした。
松本さん、ありがとうございます。
今日、セッションを受けてホントに良かったです。
セッションとかで無意識の深～いところを扱うと、
異常に眠くなるんですよね。
帰ってから一寝入り。
ちょっと寝たら、とてもスッキリ！
それと、セッションとは別に大きな気づきが。
自らセッションを受けてみて感じたのは、
実は、
セッションを受ける前からセッションは始まっている。
申し込みをした瞬間からセッションが始まっている。
のだと。
私はセッションの前日からでしたが、
受ける何時間も前から、もやもやしたり、そわそわしたり、ざわざわしたり、
気分が悪くなったり、気持ちが不安定になったり、
はたまた、電車を降り間違えたり（笑）。
みんながみんな、そうではないかもしれないですが、
いろんな気持ちや感情を抱えながら、
セッションを受けに来られるんだろうな～っと。
私が感じたように。
いや、私なんか軽い方で、
もっと、もっと大変な想いを抱えてやって来られるんだろうな。
これから私がセッションをする立場になったときには、
そんなセッション前の感情にも、できるだけ寄り添いたい。
できるだけ楽な気持ちで受けに来られるように。
具体的にはまだわからないですが、
そんなサポートをしたい。
いちクライアントになった日、
そんなことを思った今日この頃でした。
今日は、いちクライアントでしたが、
私もセッションやってます。!(^-^)!
ピンと来られた方は是非！
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