8日(月)は
11時から
と
19時30分から
の2回自由練習が行われます
今日は22人もの大勢の仲間が練習に来てくれました!
ありがとうございます!
久々の20人超え!
めちゃくちゃにぎやかで熱かったですね!
今日も最初の護身術は「前から両ワキをさされてクリンチされた時の対応」を練習しました!
普段の練習でもありえる状況ですので必ず身に着けてくださいね!
寝技は今日も「三角絞めエスケープ」を練習しました!
(動画は過去のものです)
今週は三角絞めエスケープをミッチリ練習しましたね。
忘れないよう時々復習してくださいね!
今日は人数が多かったので、久々にHP用の集合写真を撮影しました!
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