クロスチョークはグレイシー柔術奥義!【船橋市・AXIS柔術アカデミー千葉支部】 | AXIS柔術アカデミー千葉支部公式ブログ 船橋市・習志野市格闘技道場(ジム)日本唯一ヒクソングレイシー直系 キッズ・小学生クラス

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今日は14人の仲間が練習に来てくれました!

 

 

ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

今日も最初の護身術は「肩をつかまれた時の対応改訂版」を練習しました!

 

 

 

 

 

 

寝技はグレイシー柔術奥義と言っても過言ではない「十字絞め(クロスチョーク)」について細かく練習しました!

 

 

基本を身に着けることができれば、様々な状況で仕掛けることができます!

 

 

そのまま極めることもできるし、相手の攻撃の抑止力にもなります!

 

 

まずは基礎的な力の使い方をマスターしてくださいね!

 

 

 

 

 

 

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