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遅くなりましたが、
新年あけましておめでとうございます

年末２８日徳島でのヨガクラスに
参加してくださった皆様
ありがとうございました

懐かしい顔が見られて
とても嬉しかったです。

新しく参加してくれた方も
いらっしゃいました。

このクラスは私のホームであり
たくさんのことを
学ばせてくれる場でもあります。

原点に戻って
なりたい自分について
改めて感じることができました。

２０１７年その想いを胸に秘めて
頑張っていきたいと思います。

ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました

徳島でのヨガクラス開催のお知らせ

こんにちわ、ご無沙汰しております。

更新のないブログを見てくださっている皆様
本当にありがとうございます

今日はやっとお知らせできるニュースがあります。

徳島でヨガクラスを開催します

　　　

２０１６年１２月２８日（水）

１９：３０〜２１：００（１時間半）

　石井町公民館浦庄分館２階講堂
　　（館内に駐車場有）
　参加費１０００円／１人
　　（ヨガマットご持参ください）
　動きやすい服装
　男性＆初心者参加歓迎

　　　

内容は、呼吸法、手足のほぐしから始め、
座位、仰臥、伏臥、立位等いろんなポーズを
バランス良く行うクラスを予定しています。

年齢やヨガの経験を問わず
どなたでも参加できる内容となっています。

以前のクラスに参加したことない方、
今回が初めての方、大歓迎です！

ヨガに興味があるけどやったことないという方
普段別のヨガクラスに参加しているけど
他のヨガってどういうことをやっているか
興味のある方等々も大歓迎です！

年末なにかと忙しい時期にはなると思いますが
今年の疲れを取り、体と心をリフレッシュしましょう。

石井町公民館浦庄分館
　地図はこちらをクリック→地図
　徳島県名西郡石井町浦庄字下浦６０２