不登校専門カウンセラー
足ぷろファシリテーター
ふじたに みかこ（ミィ）です
よく人に頼りましょうとか
他力を使いましょうとか
誰かにお願いしてみましょうとか
言われることあるじゃないですか？
そういわれて、
サッと
パッと
すなおに
頼るを実践する方もいるし
頼るってなに？？
どうやって頼るの？
どうが頼るなの？
って人もいるよね
（ミィさんはこっち）
正解を探さなくてもいいけど
自分の中で手を抜いてない
頼るをやったと胸が張れるなら
良いと個人的には思う
私的に、頼るがわからないって
感じていた時は
・体験（経験）不足
・無意識に頼るをしていて
意識的になったらどうしていいのか
わからなくなる
・頼ることは恥ずかしいこと
（良くないこと）という思い
・自分は助けてもらえない人
・相手が頼りたい人ではない
・自分で頑張ってみたい
・勇気出して頼るをやってみたら
断られた
・そもそも頼ろうという気がない
（けど、それを認めちゃいけない気がしている）
とかとか
自分の中で
わかっているけど、できないんだ
って思うとき
なんでだろうか？と考えてくると
だいたい、過去の記憶から
理由を引き出してくる
そして、出し切ってみても
なんかしっくりこない
これらが全部違うような気がする・・・
そうなったときは、
何か見たくない（受け入れがたい）理由が
眠っている可能性大
例えば
頼って
助けられて
なんかいい流れになったら
不幸な自分でいられないから
困るとかね←
んで、そうってわかっていても
ウダウダしたいなら
してたらいいんよ
ウダウダし足りないから
もしくは
中途半端にウダッて終えようとするから
おかしくなるんだなって思う
そしてウダウダを超えて
頼ると決めたときには、
まずもって
安心できる人から
安心できる場で
やっていってくださいね
頼るがわからない
そう気づいたのなら
一歩進んでるよ
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