ブログ記事一覧|八尾市ヨガ教室 space link -12ページ目
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八尾市ヨガ教室 space link
「space link」
yoga and massage
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新緑の季節、がんばりすぎない心地よさを大切に
疲れやすい春こそ、自分にやさしい毎日を
誰かに合わせるより、自分が心地いいを優先してみる
春の変わり目は、無理しない日の過ごし方がカギ
頑張るより、やさしく整える。春の心と体のリセット法
緑が深まる季節に、“ゆるめる習慣”を取り入れて
幸せのサインは、ふだんの中にこっそりある
思い通りに進まない日は、遠回りに見える近道かもしれない
ぼーっとする時間が、あなたを元気にしてくれる
できてないことより、“できていること”に目を向けてみて
しなやかに笑う人がひそかにやっている“整える習慣”
イライラも落ち込みも、ダメじゃない。大切なのは向き合い方
天秤座の満月
休んでるのに回復しない…それ、休み方が間違ってるのかも
「最近、顔がぼんやり見える…」その原因は意外なところに
凛とした美しさは、背中から生まれる
休んでも疲れが抜けない人へ。まずやるべき1つのこと
落ち込みやすい日は、ゆっくり動いて心を整える時間を
顔のたるみは、実は“首”からきているかもしれません
「やる気が出ない…」そんな日は、心のエネルギー不足かも
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