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• 目覚めの呼吸で、自分を整える一日へ
• 小さな一歩は、未来の私への贈り物
• やりたいことも休む時間も、大事にしていい
• “変わりたい”気持ちに気づいたら、もう一歩踏み出している
• 5月最後の日。少しだけ立ち止まって振り返る時間を
• やりたい気持ちはある。でも動けない…。そんな自分もOK
• 忙しい毎日だからこそ、“深呼吸の時間”を持つ
• 理想の未来は、今日の選択の延長線上にある
• 5月27日「双子座の新月」
• やる気が出ないときは、ちょっと動くがちょうどいい
• 季節の変わり目こそ、ゆるっと体を動かす日
• 何もしない土曜日に、ちゃんと意味がある
• “なんかいい日”は、朝の過ごし方で決まるかもしれない
• 言葉にできない気持ちも、あなたの大切な一部
• ゆっくり進んでるからこそ、根っこは深くなる
• 幸せは、大きな出来事じゃなく静かな日常にある
• 焦る気持ちは、可能性が目覚めるサインかもしれない
• 予定どおりじゃなくていい。心が喜ぶ一日を
• 今日は、自分のごきげんを自分でつくってみる
• 不安より興味を大切にする、小さな挑戦のすすめ

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