アスリートとスポーツマンの味方 酸素カプセルと驚嘆のテーピング術でアスリートをサポートするみのり整骨院院長コマちゃんのブログ

アスリートとスポーツマンの味方 酸素カプセルと驚嘆のテーピング術でアスリートをサポートするみのり整骨院院長コマちゃんのブログ

旭川医大に南高に工業高校と旭川の文教地区緑が丘で学生のサポートに力を注いでいます!最高のパフォーマンスを発揮してもらえるように酸素カプセルやテーピングを効果的に施術に取り入れ活用しています!学生以外の方も健康になりたい方は大歓迎です

健康に関すること・最近勉強し始めたマーケティングのことや趣味について感じたことそのまま書いてみたいなぁと思います もし良かったらイイねしてくださいね~ 読者も募集してまーす

ブログに訪れていただき誠にありがとうございます。初めましての方の為に少しだけ僕とみのり整骨院について自己紹介させていただきますね!


僕はみのり整骨院で日々地元の北海道旭川のスポーツマンや学生アスリートの怪我の治療やコンディションを整えるサポートをしています。旭川以外からも、腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・50肩・捻挫の治療で通院いただいています。旭川でほぼ最速で酸素カプセルを導入。東京で日の丸を背負うようなプロのアスリート選手をサポートしている、テーピングマスターやまだ整骨院の山田先生へ師事してテーピングの理論と基礎そしてアスリートに対する施術スキルを学び日々のアスリートサポートや各種身体の不調に活かしています。またテーピングマスターである山田先生が監修開発したハイパフォーマンステープを使って山田先生がプロアスリートへ行うスペシャルテーピングが出来るのは北海道では僕だけです

酸素カプセル・テーピング・スポーツが上手くなる身体の使い方などなどアスリートに役立つ動画なども自身のYouTubeコマチャンネルにて発信しています。


今回は前前回のルール改正のブログの追記補完になりますのでご利用中のお客様はもちろん今後利用してみようかなとご検討中の皆様は必ず最後まで一読していただければ幸いです。


 ​お住まいの各自治体から各種医療助成を受けられている方へ

前々回のブログ

保険証ルール大改定に伴う料金変更のお知らせ

にも綴らせていただきましたが注意喚起のために再度お知らせです。


小学生〜大学生年代の方で

こども医療費助成

ひとり親家庭等医療費助成

の対象になっていて当院にて施術を受けられている皆様および今後施術を受けてみようとお考えのお客様の怪我の施術に対して自己負担はありませんでしたが、前々回のブログにも綴らせていただいたように令和8年7月1日より施行される新ルールでは怪我に対する施術以外に整体やマッサージをご希望の方は料金が発生することを予めご理解ご了承くださいますよう重ねてお願い申し上げます。


 医療助成対象でも料金が発生するケース

特に下記にあげるケースは年齢不問で学生アスリートの方がほぼ該当することになりますので必ずご確認の上、納得していただいた上で御来院ください。


✅ケース1

コンディション調整の疲労抜き

大会前後の疲労抜きやマッサージ及び整体はケガではありませんので健康保険は使えないので自由診療となるため料金が発生します。これに関しては整形外科でも同じです。


✅ケース2

整形外科にて治療中のケガに対する施術

このケースが学生アスリートに1番多く該当し特に多いのが捻挫・腰椎ヘルニア・腰椎分離症に対する施術をご希望される場合、健康保険のルール上整形外科で治療している場合は同じケガの施術で整骨院では健康保険は使えなくなります。


さらに掘り下げると…

例えば整形外科にて足首の捻挫の治療を受けて痛み止めを2ヶ月分処方されたと仮定しますと整形外科を受診した月を含めてこの2ヶ月間は整骨院では足首の捻挫に対しての施術に健康保険は使えなくなります。これはこの2ヶ月間の経過は病院管理となるためです。

となると必然的に湧き上がってくる疑問は先に整骨院に行ってその後に整形外科を受診した場合はどうなるのか?というと整形外科では保険は問題なく使えますがその後の施術は整骨院では保険が使えなくなります。これはレントゲンやMRI撮影を整骨院に来た後にしても同じです。


 ​料金発生の有無を基準にするのではなくご自身の想い描く姿に近づけてもらえるか?で選んでください。

これは僕の本音です。

物価は際限なく高騰する、社会保障費は右肩上がり税金は上がり続けるわと不景気オブ不景気ですから料金発生の有無、料金の高低で選びたくなるのは仕方がないことです。しかし学生アスリート特に親御さんも力の入りだす小学校高学年から始まり中高大学と密度が濃く身体を鍛え上げる限られた約12-13年をいかにケガなく自身を高めて結果を残せるか?競技によっては結果次第でプロの芽や日本の代表になれる芽も出てくるわけですから、たった1度のケガで描く未来や夢が書き換わることなんて当たり前のようにあります。いかにケガを回避して競技力を上げていくかというのがアスリート自身に課せられた課題であり身体のケアがいかに大切かというのはおわかりいただけると思います。

僕は人体のすべての分野を修めるドクターレベルではないですが骨格や筋肉の仕組みや運動学にフォーカスした分野を勉強をした柔道整復師という国家資格を有するプロですからブログを読んでくださったアスリートご自身や学生アスリートのお子様がいらっしゃる親御さんには料金の有無料金の高低で整骨院に行くという選択肢を除外しないで欲しいと思います。


 整骨院に通うメリットは?

料金で判断しないでと言った以上それ以外に何かメリットあるのという疑問は当然湧き上がる疑問と思いますが全国津々浦々整骨院はごまんとありますので各所特色はありますから一般的に云々ではなく当院、みのり整骨院ではどんなメリットがあるのか?をお伝え出来ればと思います。


【みのり整骨院に通うメリット4選】

その①

身体の使い方のアドバイスが受けられる

勘違いしないでいただきたいのは僕がするアドバイスはあくまで身体の使い方という視点であり技術指導ではないという点です。こういう身体の使い方をすれば特定の場所にだけ負担がかからず痛みが出ないよといった具合です。


その②

どうすれば今以上のポテンシャルを引き出せるか学生アスリート本人とガチンコで向き合って対話します。

身体の使い方をベースに今以上にポテンシャルを引き出すために鍛えるべき筋肉やトレーニング方法をアドバイスしてその結果どうだったのかを共有していきます。


その③

テーピングマスター直伝のテーピング

僕の使う伸縮テープは市販されてる量販品とは訳が違います。僕が師事したテーピングマスター山田先生が自ら監修開発した市販されていないハイパフォーマンスのテープでケガの治療だけではなく予防とポテンシャルを引き出します。

東京駒込テーピングマスターやまだ整骨院ホームページ

僕のところに来ていた学生アスリートで進学を機に関東へ行く選手には万が一のときには行きなさいと必ず伝えています。自信をもって薦めるのは師として仰いでいるからだけでなく、それだけやまだ先生のアスリートに対する考え方やケガの施術の知見や施術実績がものすごいからです。


※テーピング禁止のレギュレーションが存在する競技もあるので該当する場合はご相談ください


その④

各種競技のプロ選手が愛用する酸素カプセル

酸素カプセルを導入しており10年を超える効果実績がデータとしてあるのでケガからの早期復帰やコンディション調整には最適です。


 ​まとめ

  • 整骨院で健康保険が使えるのはケガだけコンディション調整や疲労抜きでは保険は使えない
  • 整形外科との重複は出来ない(病院優先のルールがあるため重複する場合は整形外科のみ保険適用
  • こども医療費・ひとり親家庭医療費の対象の方もケガ以外では自由診療(料金発生)
  • 料金の有無高低で選ぶのではなくきちんと向き合ってくれるかどうかで整骨院は選んで


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僕はみのり整骨院で日々地元の北海道旭川のスポーツマンや学生アスリートの怪我の治療やコンディションを整えるサポートをしています。旭川以外からも、腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・50肩・捻挫の治療で通院いただいています。旭川でほぼ最速で酸素カプセルを導入。東京で日の丸を背負うようなプロのアスリート選手をサポートしている、テーピングマスターやまだ整骨院の山田先生へ師事してテーピングの理論と基礎そしてアスリートに対する施術スキルを学び日々のアスリートサポートや各種身体の不調に活かしています。またテーピングマスター直々に監修開発したハイパフォーマンステープを使ってプロアスリート御用達のスペシャルテーピングが出来るのは北海道では僕だけです

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北海道旭川市でみのり整骨院を経営するコマちゃんこと駒場敦院長が運営するYouTubeチャンネルです。

地元旭川のスポーツマンや学生アスリートの怪我の治療やコンディションを整えるサポートをしています。

旭川以外からも、腰痛・ぎっくり腰・膝の痛み・50肩・捻挫・坐骨神経痛の治療で通院いただいています。

旭川で最速で酸素カプセルを導入。プロのアスリート御用達のスペシャルテーピングが出来るのは北海道では駒場院長だけ!

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今回のブログは利用中の方もこれから利用するかもしれない方へ向けて整骨院への理解を深めてもらいたいという思いからブログを綴ります。


 ​整骨院ってどんなところ?

ブログをご覧になってくれた皆さんの大多数の方は1度は整骨院を利用されたことがあるかなと思いますが皆さんの整骨院に対するイメージってどんなものでしょうか?おそらくはこうじゃ無いでしょうか?

健康保険が使えて安価でマッサージしてくれるところ

どうでしょうか?これは整骨院で健康保険が使えるようになってから皆さんに根付いている暗黙の了解みたいなところがありますが…実はこれ誤りです。では、何が誤りかと言うと整骨院ではもちろん健康保険は使えますがそれは捻挫・肉離れ・骨折・脱臼・打撲といった原因がハッキリしてる症状に限定されています。


 整骨院で健康保険が使えないケース

整骨院で健康保険が使えないケースをまとめると

❌疲れたからマッサージしてほしい(但し怪我に対して必要と思われる最低限の手技は認められています。)

❌腰椎ヘルニア・坐骨神経痛などの長期にわたる慢性症状に対する施術

❌肩こり

❌骨盤矯正などに代表される整体行為

❌整形外科に通院中の怪我(骨折脱臼の施術に限り医師の同意(許可)がある場合のみ保険適用)

❌脳梗塞に代表される後遺症のリハビリ

というルールが存在します。

でもこのルール、利用される皆さんにとっては正直初耳という方のほうが99%じゃ無いでしょうか?

令和8年7月1日からその間違ったイメージを是正するために整骨院における健康保険運用ルールが大改定されて厳格化されます。


 ​整骨院は整形外科からの受け皿

整形は西洋医学、整骨院や整体は東洋医学をベースでどっちが良い?という論争は古くからありますが、正直どっちがいいかはこの際どうでもいいのです。だって身体の構造機能の知識はどうひっくり返っても西洋医学を参照しないいけないわけで僕個人的には整骨院の役割は整形外科での投薬メインの治療や運動療法リハビリで満足出来ない一定数の悩んでる方の受け皿だと思うわけです。その一定数の方へ柔道整復師という国家資格を有した我々が自由診療(保険を使えない)技術やアプローチで回復へ導いてあげる、そしてその対価は正当に頂戴する、そうすることで整形外科の受け皿でいつづけることが整骨院の存在意義、自由診療メインに舵を切れば当然直面するのが収入の不安、お客様離れと考えるだけで恐ろしく不安に直面しますが、みのり整骨院の屋号を付けた時の想い『元気になりたいという想いを実らせるお手伝いがしたい』初心に再度立ち返ってゼロから再スタートするつもりで整形の受け皿としてやって行く勇気と覚悟を持って今まで同様にアスリートのサポートをしていきたいと思います。


 ​施術を希望される際は

みのり整骨院での施術をご希望される際は必ず電話やホームページで受けられる施術内容確認していただき、ご自身の抱える痛みや症状が健康保険適用なのか?保険は使えないのか?を確認して納得していただいた上でご来院ください。



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今回のブログはタイトルにもありますようにみのり整骨院の施術料金に関する内容です。


 整骨院における健康保険ルール大改定

いつもみのり整骨院をご利用ご愛顧いただき誠にありがとうございます。みのり整骨院では一般のお客様の痛みや不調の改善、学生アスリートのケガの改善やコンディションサポートに日々努めてまいりました。すでにネットニュースや各種SNSと一部のマスコミで小さいながらも報道されておりましたが

令和8年7月1日より国が定める整骨院利用時における健康保険の適用ルールが大きく改定されることになりました。今回の大改定は健康保険行政の財源ひっ迫を背景に整骨院利用時の健康保険適用の範囲がこれまで以上に厳しく制限されることになり普段は健康保険適用の範囲内での施術と適用範囲外の自費施術を織り交ぜて受けていただいておりましたが大改定に伴い整体・酸素カプセル・テーピング療法を現状と同水準で提供し続けることが極めて難しい状況となってしまいました。みのり整骨院としましては健康保険適用の制限が厳しくなったことを理由に施術の質を落とすようなことはしたくありません。これまでと同様にお客様目線かつ学生アスリートに寄り添う結果にこだわる施術の提供を維持継続するために今回の大改定を機に自費施術または健康保険+自費施術を中心とした新施術料金プランへ移行させていただきます。つきましては令和8年6月から7月末日までを移行期間と定めこの期間は従来の料金で対応し令和8年8月1日より以下のとおり施術料金の改定(値上げ)をさせていただきます。


令和8年8月1日より開始

 ​完全自費施術料金(慢性肩こり腰痛など )

全身整体 5000円(電気温熱含み)

部位別整体(肩のみ腰のみ等 )3500円(電気温熱含み)


 健康保険併用(急性外傷)

3割負担 1900円(目安)

(保険窓口負担※毎回変動+自費1500円)


2割負担 1700円目安)

(保険窓口負担※毎回変動+自費1500円)


1割負担 1600円目安)

(保険窓口負担※毎回変動+自費1500円)


※こども医療費助成・ひとり親家庭医療費助成の対象の方も整体を受けられる場合は1500円を受領いたします。

※保険適用分は1円単位で四捨五入

※冬季暖房費・酸素カプセル・テーピング療法に関しては現状据え置きです。

※整形外科通院中及び薬を処方(お薬◯ヵ月分)された期間は整骨院にて同じ症状で保険は使えません。


この物価高の折に突然のご負担増をお願いする形となってしまい心苦しいかぎりですが、私事ですが父子家庭の身で皆様に支えられて春から中学生になった息子を一人前に育て上げるためにあと少しだけ皆様のお力添えと今回の大改定に伴う料金プラン変更へのご理解をいただければ嬉しく思います。


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今回のブログはアスリートの領域で競技スポーツをする小学生高学年〜中学生の方には声を大きくして言いたい内容です。


ズバリ!

【アスリートの領域でスポーツをする学童期(小学校5-6年)

の子供は身体を作らないといけない】です


 ​身体作りの前にまずは筋肉のことを知ろう!

トレーニングをするとなぜ筋肉が大きく強くなるかご存知でしょうか?おおよそ学生時代に何かしらのスポーツをされてきた親御さんならおわかりいただけると思いますがせっかくなので解説すると…。


トレーニング→筋繊維が破断→栄養摂取→休養→再生→トレーニング前より筋繊維は強く太くなる。この流れです。ここまで説明すれば察しのいい方なら言うに及ばずと思いますが…トレーニングだけやればいいってものではないということです。

つまり筋トレ・休養・食事はセットということをまず念頭に置いてください。


※朝日新聞デジタルより抜粋

日々の施術のなかでコレを念頭に置いてない指導者の話を頻繁に耳にします。ただ限られた期間の中で結果を出そうと思えばある意味では仕方ない部分はあるのかもしれませんが…同一部位のトレーニングは極力避けた方が良いです。理由は簡単で画像を見てもらえれば一目瞭然で同一部位のトレーニングをひたすらやると再生する暇がなくなってオーバーワークとなり逆に筋肉が萎んで硬くなってしまうこと、そして時期によっては成長痛の引き金になり得るからです。


 ​アスリートの領域でプレーする学童期に身体を作ることを強く勧める理由

小学生高学年で筋トレなんて必要ないという方もいることは事実ですしその考え方を否定するつもりは毛頭ありませんが…より高みを目指して強豪クラブで日々汗を流している学童(特に小学5-6年)は身体を作る必要性はかなり高いと僕は考えています。その理由は以下の3つです。


①能力以上のことを求められることが多い

②練習の質が高く密度が濃い

③選手自身の向上心or勝利への執着が強い


強豪と言われるチームは漏れなく満たしてるのではないでしょうか?当然チームでの練習だって時間が限られている訳ですから個人の能力を高める練習よりも実戦形式寄りの練習が多くなるのは至極自然な流れになることは明白です。質が高く密度が濃いということは身体にかかる負担は相当なもので身体が出来上がっていなければ怪我へまっしぐらです。そこで親御さん一緒になってお子さんのフィジカル面を作り上げることが重要になってきます。

ちなみに僕がここで言っている身体作りとは筋量筋力を増やすという意味です。


 ​身体が成長するということは…

ここで学校で学んだことを思い出しましょう。それは【遠心力】です。例えば野球を例に話を進めると投手に多いリトルリーガーズショルダー・エルボーに代表される怪我です。


遠心力は回転軸となる中心から離れれば離れるほど大きくなります。つまり球をリリースするために振る腕が成長とともに長くなるとそれだけ遠心力は増大して腕の振るスピードは上がります。すると肩や肘にかかる負荷は成長とともに増すばかりです。筋肉は力を発揮するだけではなく上記のような遠心力が働く動作に至ってはブレーキ役になりますから身体を作らず成長するままスポーツをしていればブレーキの効きが甘い車でスピード出して乗ってるようなものです。

※ただし柔道・レスリング・相撲・空手などのフルコンタクトスポーツに関してはこの限りではありませんのでご了承ください


身体を作ればパフォーマンスは確実に上がります。より高みを目指すなら身体作りはやって損はありません。身体は嘘をつきませんきちんとやれば必ず応えてくれますのでブログを見てなるほど一理あるねと思った学童アスリートのお子様がいらっしゃる親御さんは一緒に取り組んで見てはいかがでしょうか


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今回のブログテーマは足裏のお話

足底筋膜炎&足底腱膜炎です。

(そくてい筋膜炎&そくていけんまくえん)


 足底筋膜炎と足底腱膜炎とは

両者ともに原因が同じで痛む場所、痛みが出るタイミングや所作その全てがほぼ同じということで…唯一の違いは腱膜の炎症なのか筋膜の炎症なのかという違いだけで僕個人的には同じものと考えて差し支え無いのかなと考えています。


※痛皆でる箇所⬇︎



原因が同じと前述しましたが発症する際の前提条件として長時間の同一姿勢(例・立ちっぱなし)同一反復動作(例・歩きっぱなし、走りっぱなし)があげられるため前提条件に当てはまればスポーツであろうとなかろうと誰でもなり得る可能性があるということになります。


 足底筋膜炎&足底腱膜炎かもしれないと思ったらやって欲しいセルフケア

残念ながら足の裏の痛みが出てしまっても治らないものではありませんので諦める必要はありません。ただどうしてもじっと動かず安静にするというのは物理的に不可能な話、なのでこれからお伝えするセルフケアを行えば痛みは軽減させて解消させることも期待できるはずです。


と言っても文章で説明するのはいささか伝わりにくいかと思うので動画をご覧になっていただければ幸いです。



 ​足底筋膜炎&足底腱膜炎になってしまったらやってはいけないNG行動

①過度なストレッチ

痛めている箇所が筋膜or腱膜である以上、過度なストレッチは炎症を酷くしてしまうのでNGです。青竹踏みなど頻度さえ間違えなければ特に問題はありませんが何事も腹八分目ということですね。


②過度な揉みほぐしや押圧・指圧

①同様にピンポイントでの圧を過度にかけることは筋膜・腱膜を弛める目的があったとしても炎症が逆に強くなる可能性があるためNGとなります。


以上のことを踏まえて残念ながら痛みが出てしまったら酷くなる前に対処して治してしまいましょう!


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