発見
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月曜日
夏本番の雰囲気も出てきているので
今週あたりから、朝練に移行しようと
昨夜は早めに寝たんですね
んで今朝、しっかり起きたわけですが
．．．眠い、だるい
全然走れる気がしなかったので、朝練回避からの二度寝
まあいいや、夕方走れば
と思って、夕方になりましたよ
夕方でまだ35℃
朝サボった償いをするために、仕方なく猛暑のジョグへ
シューズ：MIZUNO ウエーブリベリオン25.5
19～20時、気温34～33℃、湿度73～76％、風ほぼなし、無補給
走り出す前から汗が出るとは、何事？
そのくらいの暑さ
走り出しても、暑いは暑いのですが
なんか意外と走れなくもない 
心拍は高いけど、暑さがツライ以外は
そこまで大変ではなく
坦々と走ることができました
とは言ってもキロ5分半程度ですけどね
こういう積み重ねが、秋に効いてくるんですよ
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【2024-25エントリ済み大会】
- 2024年08月31日 火祭りロードレース（ハーフ）
- 2024年10月06日 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン（48キロ）
- 2024年10月20日 東京レガシーハーフマラソン（ハーフ）
- 2024年10月27日 諏訪湖マラソン（ハーフ）
- 2024年11月03日 ぐんまマラソン
- 2024年11月24日 つくばマラソン