20240316 予定なし連休 16.03km | Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~

Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~

フルマラソン3時間5~25分くらいのランナー「attoko」の日記です

ゆっくり&ゆったり

 

 

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土曜日晴れ晴れ晴れ晴れ晴れ

 

静岡マラソンの余韻を引きずってます昇天

もう来週はさが桜マラソンだというのに

なぜか全然そんな気になれない

 

あと1週間ありますし

徐々に気持ち切り替えていきます

 

 

この土日は、久しぶりの

何も予定がない連休大あくび

 

2日間あると、気持ちに余裕が出てきて

いろいろと雑務をする気になれます

大会の後片付け(参加賞やアスリートビブス等の整理)など

いろいろと溜まっているので

普段の疲れをとるのと併せて、この2日間で片づけなければ

 

 

ランニングランニングランニングランニングランニング

 

 

夕方、ジョグに出ました

 

シューズ:MIZUNO ウエーブリベリオンソニック サイズ26.0

16~18時、気温18~14℃、湿度43~52%、南の風中、無補給

 

ゆっくり長めのジョグ

結果的にキロ6くらいになりましたが

そんなに楽な感じがせずあせる

気温が高かったからですかね

 

今後のレースは気温に慣れていく必要が出てきますね

 

 

 

 

 

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【2023-24エントリ済み大会】

  • 2023年04月02日 焼津みなとマラソン     1時間31分47秒(ハーフ)
  • 2023年04月16日 かすみがうらマラソン    3時間27分36秒
  • 2023年04月23日 ぎふ清流ハーフマラソン   1時間27分17秒(ハーフ)
  • 2023年05月21日 洞爺湖マラソン       3時間05分50秒
  • 2023年07月28日 富士登山競走        4時間19分50秒(山頂)
  • 2023年09月24日 Mine秋吉台ジオパーク100  10時間49分02秒(100キロ)
  • 2023年10月22日 いわて盛岡シティマラソン  3時間08分45秒
  • 2023年11月05日 東北・みやぎ復興マラソン  3時間08分21秒
  • 2023年11月19日 神戸マラソン        3時間07分06秒
  • 2023年11月23日 大田原マラソン       3時間17分18秒
  • 2023年12月10日 青島太平洋マラソン     3時間21分37秒
  • 2024年01月21日 フロストバイトロードレース 1時間21分54秒(19キロ)
  • 2024年01月28日 勝田全国マラソン      3時間17分52秒
  • 2024年02月11日 愛媛マラソン        3時間09分22秒
  • 2024年02月18日 浜松シティマラソン(ハーフ)1時間28分41秒
  • 2024年02月25日 いわきサンシャインマラソン 3時間19分09秒
  • 2024年03月10日 静岡マラソン        3時間08分24秒
  • 2024年03月24日 さが桜マラソン
  • 2024年04月07日 焼津みなとマラソン
  • 2024年04月21日 チャレ富士4LAKES