いわきサンシャインマラソン前日 | Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~

Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~

フルマラソン3時間5~25分くらいのランナー「attoko」の日記です

まだ走るか決めかねる

 

 

-----

 

 

 

いわきサンシャインマラソンまであと1日

 

後頭神経痛は相変わらずの状態悲しい

走れるかわからないのですが

ホテルのキャンセルタイミングの都合で

とりあえずは、いわき入りしました

 

特急の時刻の都合で、本日の観光はほぼなし

 

いわきの駅前は、思ったより立体的で驚きましたびっくりマーク

特急のターミナル駅なだけありますね

また改めて観光に来ようと思います

 

 

 

ランニングランニングランニングランニングランニング

 

 

 

  天気

 

 

先週から一転、2月らしい気温凝視

もしかしたら今シーズン一番の気象条件かもしれない

こんなときに、万全で走ることが叶わないのはとても残念ネガティブ

 

 

 

  スタイル

 

 

いわきFCとは、今年もJ2で戦います

愛媛のときと比べ、どっちが沿道からの声掛け多いかな

 

 

 

  想定するレース展開・目標

 

走れる状況だったとしても、頑張って走ることはしない

2週間後の静岡で頑張るために、余計な疲れを残さないようにしたい

コースも楽ではないという感じですしね

 

そんな、ある意味気楽に臨める大会ということで

シューズは、昨日記事に上げた

「ウエーブリベリオンフラッシュ2」

を、早速フルでも使ってみます

先週のハーフの感触としては、スタート直後が速くなりがちなので

しっかり抑えて入らねば

 

無理ないペースで、どの程度の疲労感かを確認してきます

 

 

愛媛よりはきつくないんじゃないかと予想

小さいアップダウンがどの程度あるか、ですね

 

 

 

明日は、大阪マラソンのほうが賑わっていますが

いわきのほうも見知った仲間が複数います

スライドで元気をもらえるように

可能な限り、元気に走ってこようと思いますパー

 

 

 

 

 

-----

 

 

【2023-24エントリ済み大会】

  • 2023年04月02日 焼津みなとマラソン     1時間31分47秒(ハーフ)
  • 2023年04月16日 かすみがうらマラソン    3時間27分36秒
  • 2023年04月23日 ぎふ清流ハーフマラソン   1時間27分17秒(ハーフ)
  • 2023年05月21日 洞爺湖マラソン       3時間05分50秒
  • 2023年07月28日 富士登山競走        4時間19分50秒(山頂)
  • 2023年09月24日 Mine秋吉台ジオパーク100  10時間49分02秒(100キロ)
  • 2023年10月22日 いわて盛岡シティマラソン  3時間08分45秒
  • 2023年11月05日 東北・みやぎ復興マラソン  3時間08分21秒
  • 2023年11月19日 神戸マラソン        3時間07分06秒
  • 2023年11月23日 大田原マラソン       3時間17分18秒
  • 2023年12月10日 青島太平洋マラソン     3時間21分37秒
  • 2024年01月21日 フロストバイトロードレース 1時間21分54秒(19キロ)
  • 2024年01月28日 勝田全国マラソン      3時間17分52秒
  • 2024年02月11日 愛媛マラソン        3時間09分22秒
  • 2024年02月18日 浜松シティマラソン     1時間28分41秒(ハーフ)
  • 2024年02月25日 いわきサンシャインマラソン
  • 2024年03月10日 静岡マラソン
  • 2024年03月24日 さが桜マラソン
  • 2024年04月07日 焼津みなとマラソン
  • 2024年04月21日 チャレ富士4LAKES