早起き19日目
まきまきです。
まきまきです。一昨日は7時間眠って、頭も身体も軽かった
今日は2時間減ったら頭も身体も
なかなか起きない
今晩は早く寝ます
今朝のひとこと宣言❣️（アサ宣❣️）に
いつもブログにお越しくださり
ありがとうございます
この会も残り1日となりました。
終わりがくるということは
次の日からまた違う朝が始まるということ。
寂しい反面、
どんな生活にしていこうか、
夜型から朝型に変えていくのが
心地良く、楽しみ
身体も頭もそれを望んでいる感覚。
無意識無自覚の夜型生活から
意図意志を持って変えます
〝アサ宣〟では、綿棒掃除が大流行中
ウ〜マンボ〜のリズムで、ウ〜メンボ〜
ノリノリです
のリズムで、ウ〜メンボ〜ノリノリです普段の生活の中で、視界に入る
〝あ、ココ埃溜まってる〟と、
〝やらなきゃ〟
〝やれてない〟
〝また今度…〟
という先送り、
イライラッと、モヤモヤ
無意識のうちに自分の中で蓄積していく
自分責め
両手に持った綿棒で
ササッと拭いていきます
綿棒では事足りず、竹串も登場しますが
すると、普段の生活の中で、
〝あ〜ココもココも
埃なくなってスッキリ〜〟と
〟と出来てないという減点法から
出来てる気持ちいいよくやった
と
気持ちいいよくやったと加点法で自分の気持ちを盛り上げられます。
かなり大量消費していますが
綿棒1本から、
自分の意識を変えられます
〝アサ宣〟仲間は今日もどこかで
綿棒片手に
アサ宣仲間は両手にしてる方がほとんど
おうちの中を探索しています。
もちろん、私も
宣言に参加されていない方も
ぜひ、ご一緒しましょう❣️
❣️昨日、注文していた壁面塗料が届きました。
ローラーや養生シートなどなど諸々セットで注文♪
今日はDIYに勤しみます
昨日、剥がれた壁紙の修復など下準備しました
その前に、DIYに集中するため、
昼食準備を今から始めます
ワクワク
早起きすると時間がたっぷり使えて
気持ちに余裕が持てていいですね〜
アサ宣❣️に参加出来て本当に良かった
私の人生夜型→朝型ここから変えます
皆さんも良い1日をお過ごしください
最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)