早寝早起き5日目達成
今朝、ZOOMでお会いできた皆さんの地域では
雨のところが多かったようですが、
こちらは
私の背景を照らしていました
いつもブログにお越しくださり
ありがとうございます
昨日は、先延ばしにしていた
手前味噌、仕込み完了しました
昨年は早く出し過ぎて、
お味噌がまだまだ若かったので、
今年作成分は焦らず寝かせようと思います。
今日の宣言、
挙手する直前まで悩んでいましたが…
やりたいことがあった
2019年の夏、
壁紙の継ぎ目が浮いてきているのが気になり
一面だけ自己流で貼った壁紙。
この時は、色んなエピソードもありまして、
最高の出来
とウットリし、
とウットリし、毎朝起きてリビングに来るのが
至福の時間でした
それから約2年経った今、、、
いえ、もっと前から、
違和感の塊、
モヤモヤが止まりません。
あんなにお気に入りだったのですが、
私の中で〝ごまかしのチープな壁〟に
意識が変わり、
怒りさえ込み上げてくる時も…
元の壁紙を剥がさず、上から貼っただけなので
この壁紙を貼った時は、
DIY好きの娘当時中2が
張り切って貼ってくれたのですが、
今回は色を取り入れたいと考えていました。
ネットで色々検索していたことと、
以前、テレビで森泉さんが
DIYしていた場面が重なり、
今度は自分たちの好みのカラーで
塗ってみたくなりました。
その話をしたら娘の目は🤩キラッキラ
…というのが昨年末くらい
娘の高校受験が終わったら〜、
なんて話していたら、
受験はとうに終わって、
もう今週末は1回目の中間試験
試験が終わったら、
部活もどんどん本格的に始まるし、
試験が終わった直後だけがチャンス
…と、前置きがながくなりましたが、
そのための下準備を、今日はします
5日間、早寝早起きしているだけで、
体調や身体の見た目にも変化が
5日前までは、身体が重く、
疲れも抜けず、
食欲も止まらずに甘いものしか頭になく
良くないとわかっていても、
取り入れるばかりで、さらに重〜く…
その連鎖から抜けられませんでした。
ところが。
1日の始まりから
時間にも気持ちにも余裕があって、
時間もたっぷり使えることと、
朝から宣言したことで、
身体が動く動く
食べたい欲求もそんなになくて、
今まで無意識に食べ物に伸びていた手が
伸びなくなり、
新陳代謝も通常サイクルに戻ってきたら、
たったの5日で2キロ減りました
といっても、その分着々と身に付いていってたので
その2キロをなんとかしたいと思っていたら、
早寝早起きで解決できた
身体が軽くなり、
元に戻っただけだけど
家も整えられて、
早起き万歳＼(^o^)／
そして、停滞していたブログも
連日投稿出来てるし
今朝も6時半過ぎに投稿できるなんて、
自分が一番驚いています
千恵さん、
朝から一緒に笑顔になれる皆さん、
いつもありがとうございます♡
また明日からもよろしくお願いします
最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)