ずーっと思い込んでいたんだなぁ。
だから苦しかったのかもしれないなぁ。
と気づいたことがありました。
とても幻想的で、
じっと見ていたら清々しさも感じられた雲。
だけど、なぜか、花輪くんの前髪が頭に浮かんだよ？
ベイビー。
いつもブログにお越しくださり
ありがとうございます
🧼🧼🧼
掃除に対する思い込み。
この区画を
洗濯機周り、とか、シンク周り、とか
やると決めたら、
一気に終わらせないと気が済まない。
何日もかけて少しずつなんてもどかしくて、
手をつけた日のうちに終わらないなんて
イライラする〜
自分で自分に
プレッシャーを与えていたようです
今は、
できる時にできることを
少しずつでもやるだけでOK
と思えるように変化しました。
また次もがんばろう
とか、
その次はここもやりたいなと
どんどんモチベーションが上がり、
それだけで少しずつ
自信貯金が貯まっている気がしています
『汚れの断捨離®︎』講座を受講しています
ここ数日かけて
洗濯機周りを少しずつ掃除しています。
洗濯機の蓋、とか、洗濯機の右側だけ、とか
ひでこ先生の著書、
『1日5分からの断捨離。』
の、
〝1日5分から〟
が今の私には響いていて
時間がとれない平日でも、
5分だけでもやってみよう
と
思ったことがきっかけで、
続いています。
面倒臭いなー
と思い込んで、放置していたことも、
5分以内にできちゃったり
それだけで自己効力感が
少しずつ高まっているのを感じます
今晩も5分だけでも
やりたいことがあるので
今から取り掛かりまーす
最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)