土曜日の午前中、
『自在力』オンライン読書会に
参加しました。
今回のシェアタイムでは
私にとって〝苦手な人〟について
シェアさせていただきました。
いつもブログにお越しくださり
ありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
〝苦手だな…〟と意識し始めると
止まりません![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
負のループ。。。
シェアタイムに話し始めたはいいけれど、
やっぱりどこにもたどり着けず、
『今考えているのは、そこまでです…
』
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
ハァ…![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
全然俯瞰出来ない。
ダメだな、私。。。
自分責めまで始まる始末…![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
![ショック!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
そんな思いに、
一度どっぷり浸かりました。
それを聞いてくださったグループの方が
とても素敵な思考の転換について
シェアしてくださり![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ラブラブ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
眼からウロコがボロボロ剥がれ落ちる
音がしたほどです![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
気持ちがスゥーッと楽になるのを
感じました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
あまりに素敵なシェアだったので、
その後、全体でも
シェアさせていただきました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
そして、読書会が終わり、
再度、苦手な人と
エアで向き合ってみました。
… … … アレ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
やっぱりモヤモヤする。。。
私がこんなにモヤモヤしていたって、
相手は何とも思ってないかもしれない。
思ってることの方が稀だろう。
そんなことにエネルギー使うなんて
まず、自分がかわいそう![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
そのもったいないエネルギーを
発想の転換で… … … と思うんだけど、
負のパワーに引っ張られる![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
そんな時、普段だったら、
その思考から、いったん距離を置きます。
でも、その時ばかりは、
〝今日は逃げちゃダメ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
向き合うの
〟
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
と傲慢な思考が巡ってしまい、
堂々巡りで、萎えました。ちーん…
結局、その日は考えるのをやめました。
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
翌朝、起床してみると、
〝昨日はあまりにも
そのコト苦手な人のことを考えるコトに
距離が近すぎたし、
自分がどうしたいか、考えるより、
相手がどうなのか、ばかり考えていて、
その他人軸にブンブン振り回されてたな
〟
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
ということに気づきました。ホッ
具体的に次に会う予定が入ったトコロで
その思考が巡ってしまったため、
会うのヤダー、楽しくなくなるー、と
その人のせいにして、
前日はどんどんブルーになっていたのでした。
その人は関係ないんですよね。
自分がどうなのか、
そんなブルーなコト考えたくない![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
どうしたいのか、
楽しく過ごしたい![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
どうなりたいのか、
自分が心地良いと思う空間に身をおきたい![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
どう感じたいのか。
絶対楽しみたーい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
シェアタイムにご自身の考えを
シェアしてくださった方は、
それが言いたかったんだ![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
わかったつもりでいたけれど、
きちんと噛み砕いて理解できてなかったんだ。
一晩寝ながら整理できたのかな〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
それは苦手な人やコトだけに関わらず、
自分が関わる環境全体に
同じことが適応できると
自分のごきげんな環境が
調っていくんだな、と、
前日より少し俯瞰して考えられた
希望や幸せが見えた朝でした![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
楽しませてくれて、ありがとう![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
最後までお読みくださり
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)