自己受容サポーター♡あっちゃんです。
あなたの本当の感情に従う事だよ！
嬉しいと思うなら嬉しいを感じる
楽しいと思うなら楽しいを感じる
幸せと思うなら幸せを感じる
悲しいと思うなら悲しいを感じる
怒れると思うなら怒れるを感じる
寂しいと思うなら寂しいを感じる
今あなたはどの感情を感じていますか？
あなたは、悲しいのに無理やり楽しいを感じていませんか？
その感情は偽りの感情です。
今のあなたは悲しいが本当の感情。
でも思考がその感情を感じてはいけないと思うから
ポジティブな感情で覆い被せる。
だから、いつまで経ってもその悲しさはあなたの中から無くなっていかない。
あなたの人生はその悲しさと一緒に生きていかなきゃいけない。
私が思うのは、
そうやって無理やり隠すのも全然ありだと思うけど
ただ辛くないか？笑
辛い時は辛ーーーいって言って
悲しい時は悲しいーーーって言って
不安な時は不安だーーーって
大声で言えた方が温菜はスッキリすると思うんだよね。
そうやって、ネガティブな感情を出し続けていると
隠さなくてもネガティブな感情は出して良いんだ❤️
って気付く時がやってくるんだよね！
わたしも、マネージャーの前で良く
面倒くさーーーい。
やりたくなーーい。って嘆いてる。笑
『さ！やろ！』って切り替わる。
自分の感情を出す事が怖いと思ってるあなた。
あっちゃんがどんなあなたでも受け止めるよ。
私はあなたの全てを受け止めます。
最後の１席をあなたに❤️
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