自己受容サポーター♡あっちゃんです。
あっちゃんのダイエットアカウントがあるの知ってます？
あっちゃんダイエットインスタグラム
さらっと開始しております。
◼️今回のダイエットアカウントを始めたきっかけ
自分を受容していく事がこの世界をハッピーにする原理だと腑に落ちこのブログを始めました。
その概念を突き詰めていくと当たり前の習慣が今の自分を創ることに行き着き、今ある習慣から新しい習慣にすれば勝手に現実が変わっていく事を実感。
という事は、自分の体も創ってみよう！という好奇心が湧いてきました。
そして、私のできる事はみんなを元気にする事。
これは生きてるだけで出来る事です。
自分で言うのもあれですけど、
自分の動きや顔が非常に面白いんですね。
真剣にやればやるほど面白い😂
運動している姿なんて特にね！！！
それを皆さんに見ていただき笑顔になって欲しいと思いました。
私は写真を撮られるのが好きなんですね♡
ブログも自分多め♡
マネージャーのみっちゃんと打ち合わせの時に撮ってもらう時とか最高にテンションが上がる！笑
みっちゃんインスタアカウント▶︎本垢
セレクトオンラインショップ▶︎sawolアカウント
やっぱり写真に写る自分をもっと美しく可愛くしたい♡
と思ったんですね♡
これも大切な私のwant！
美人は生きているだけで与えていますから。
あっちゃん、美しい♡はう♡
でも、面白い♡大好き！
とみんなに言ってもらえたら最高に嬉しいのです！爆
↑THE RED
こんな事からアカウントを創ることにしました。
ダイエットをやるといっても
・自分の体の声を聞く
（お腹いっぱいになったらストップ、ジャンキーなものでも本当に食べたければ食べる。）
・食べ過ぎても責めない
・ダイエットしている事を意識する事を意識する
（人間、習慣化させたい事があっても忘れてしまいます。それを忘れないように意識し続けます。）
３つがゆるあまダイエットのやるべき事です。
でも私にはダイエットで苦しんだ過去があります。
こんな体があるから…
と全ての原因を太っている事のせいにしていたので体型についての思考修正がとっても時間がかかりました。
今やっと自分の体型についてフラットに思えています。
この体型でもいいし、そうじゃなくてもいい。
私の価値が体型なんかには無いと心の底から思えるようになったのです。
そして、やっとこの問いをかけられるようになりました。
どんな体型でも選べるとするなら、どんな体型になりたいのかな？
『今はどちらでもいいけど、そう言われるならもう少し脂肪を落としたいな♡』と声が聞こえました。
今まではこんな風に問いかける事もなく
細い自分になりたかった。
やば！笑
この大根みたいな、ど太い腕と顔のパンパンさ😅
あー！思い出した。
全てが嫌になって髪の毛切ったんだった！笑
髪の毛切ったって何も変わらんのにね😜笑
皆さんもコンプレックスに悩まれているのなら。
この問いをかけてみて。
どちらでも選べるとするならどちらがいい？
そして
理想の自分を答えてみてください。
すんなり受け入れられたらフラットに思えている証拠。
いや、でも…
という第一声なのであれば
まずはそこを受容してフラットにしなくては
願えば願うほどその現実から離れていってしまいます。
まずは物事をフラットに見る事が夢やwantが叶う大前提だと思います。
これめちゃくちゃ大切！
まずはここが確立されている事がマストです。
ここが確立していれば意識し続ければ夢を意識的に引き寄せる事が私はできると思っています。
ぜひ♡
あなたもこの世界堪能しましょう( ^ω^ )
あっちゃんダイエットインスタグラム
今週の日曜日の朝に行ったインスタライブYouTubeにアップしましたので見逃した方是非覗いてみてください♡
自己価値“存在給”についてです。
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