自己受容サポーター♡あっちゃんです。
アンダーラインの部分のすぐ出来るとかできないとか考えてしまった人いるかな?
✔️夢は叶えられないスケールで描こうより引用
YESと答えた方
0か100思考
白黒思考
二極化思考
で物事を考える思考の癖があります。
(この3つは同じ意味です)
こんな人は下記のような行動パターンがあります。
・自分の決められたルールを少しでもできないとやる気がなくなる
・頭の中で出来るか出来ないかを考えて、“できない”に至って行動しない
・物事が思い通りにならないとイライラする
・完璧にこなしたい
・あの人より勝っている事を確認する
・付き合うのか?付き合わないのか?はっきりして欲しい
私も数年前まではこんな思考で過ごしていました。
グレー
という言葉が大っ嫌いでした💔
あなたの人生生きてきてお分かりかと思うのですがこの世界はあなたが思っているほど
思い通りに進まないのがこの世界じゃないですか。笑
よーく!知ってる。笑
二極化思考を数年やってきた私が思うことは
このグレーを楽しむことがこの世の楽しみだということ。
スピリチュアル界隈でもこれを楽しむために人間に生まれてきたのだと言われています。
この気づきからこのグレーを楽しむ事をトレーニングしました。
するとね、このグレーゾーンに私の新しい価値観が隠されていることに気づいたのですね。
あなたが白か黒で決めつけているその間にも赤や黄色はたまたレインボーの世界がこの世の中では広がっているのです!
あなたはこのレインボーの素晴らしい人生を見ずに終わるの?
私で言えばこの発信するという世界。
自分の好きなことでお金をいただけるなんて思っても見ませんでした。
人それぞれレインボーの世界は違うよ?
あなたのレインボーの世界に出会えます。
もしその世界があるとするのなら行ってみたいと思ったあなた必ずいけます。
半信半疑のあなた。
あなたが信じれば必ずその世界に行けます。
グレーゾーンに許可が出来るとあなたの現実はみるみる変わっていくことでしょう💕
もし、その世界に行きたいのであれはあっちゃんと4ヶ月いっしょに過ごしてみませんか?
【今日のワーク】
レインボーの世界に行く♡
(二極化思考をやめる)
そう決めましょう!
これだけです。
でもね…
決めたすぐそばから二極化思考でどちらかを選ばなければいけないと思うような出来事が出てくるかもしれません。
かもしれませんじゃなく、出てきます!
そんな時に勇気を持って白か決めなくてOKと許可をしましょう♡
ー例ー
・曖昧な彼との結果を出したくなったらこの曖昧がOKとしよう
・自分のルールを破ってしまってもOKとしましょう
・出来ないことがあってもそれもOKとしましょう
・思い通りに行かなくてもOKとしましょう
ちゃんとあなたのために本当のあなたは動いています。
不安に思うことなかれ♡
この世界はグレーゾーンを楽しむために生まれてきたのだ♡
さあ、今日も楽しんでいきましょうね♡
自己受容サポーター♡あっちゃん
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