自己受容サポーター♡あっちゃんです。
ぜひチェックしてみてね♡
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最近の私の感情が大きく揺さぶられたシリーズ
この気づきが多すぎて数日に渡ってお送りしております。
昨日の記事はこれ。
昨日の続き
②なぜこんなにも感情が動いたのか？
〔1〕たかちゃんと比べた
・恋愛ができていない自分はダメだとジャッジメントをした
自分はダメだという自己否定はエネルギーの中でとても低い周波数なんです。
無意識にしてしまっていて一気にエネルギーが下がっていた。
低い周波数でいると受け取ることや自分から出てくる思考も真実ではない事を思考して苦しくなってしまう。
それが、下の二つ。
〔2〕今の夢が本当の夢ではないのかと思ってしまった
・これが真実なのか？と一瞬思った時はゾッとしたよね。笑
よく考えると、自己否定をして周波数が低くなった時の思考だったし、（自分の夢さえも否定してしまう思考ってなんなんだ。笑😣）
結婚する夢と好きを仕事にする夢 両方あっていい。
と自分に許可をだしました♡
・私の思考パターンは恋愛＝傷つくという思い込みだった為、無意識的に恋愛を避けていたのに、
夢の時間が忙しいと言い訳をして、恋愛をする時間がないと夢のせいにしていた事にも気づけた。
〔3〕自己受容できていない部分が見つかり読者さんや生徒さんに申し訳ない気持ちが溢れてきた。
これもできていないとジャッジメントですね。
これだけ自分をダメ出ししたら、涙も出ちゃうよね？
みんなも自己否定やジャッジメントをしているから苦しかったり悲しかったりするんだよね。
あなたはあなたしか味方することはできないのにね…。
まずは、悲しいことに気づいてあげよう。
✔️気付くワーク
"頑張らなくちゃ思考"であなたの大切な感情をかき消さないで。
まずはその感情が湧き出る事を気づいて許可してあげようね♡
そしてね、〔３〕の発信者としての思いこみを見つけたので、
明日は
発信者としての思い込み
もシェアさせてください♡
の応募が今日の夜で締め切りになります。
まだお申し込みされてない方は是非応募してみてくださいね♡
まゆまゆがリブログしてくれてたの♡
うれしい♡
まゆまゆありがとう♡
自己受容サポーター♡あっちゃん
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