退院後の初受診とリハビリ(術後16日目)
退院してすぐではありますが診察とリハビリへ
通い慣れたクリニックではありますが、想像していたよりはるかに片松葉杖での移動は大変でありました
診察では可動域の確認。
術足、入院していたときはもっと可動域が出ていた気がするのに…動きがかなり悪かったです
入院中の可動域の拡がりは集中的にリハビリを受けられたお陰ですね。
でもいつまでもそんな理想な環境にはいられないので、退院後の環境に適応できるようにしていかなくてはいけません
しばらく自主トレと通院リハビリ頑張りましょうとなりました
逆足は徐々にまた調子が不安定になっていたのもあり、３回目となる癒着を剥がす注射をしてもらいました
それでも一番最初に剥がしてた時よりは良くなっているとの事でひと安心
リハビリはまだ術後２週間ということもありそこまでハードではなかったですが時々スパルタが顔を出していました
帰ってから聞き忘れたことが何点もあることを思いだしました
メモしておけば良かった…
そして。
今日朝起きた時から術足が痛い
でもきっとこれは筋肉痛かと思われる痛み…
というのも入院中リハビリの先生に確認していました。
歩きすぎて悪化することはありますか？と。
そしたら縫った所は問題ないけど筋肉痛は出ますとのお返事。
確認しておいて良かったです
きっと聞いていなかったらまた不安に襲われていたと思うので
でも無理はしないようにとの事でした。
退院後ちょっとハードな生活で結構動き回ってしまい不調が出ることが多かったので今日は１日自主トレしながらゆっくりしようと思います
術後13日目
術後２週間となる明日、退院が決まりました
長かったようなあっという間だったような…
前回ブログで書いた２月に手術した不調の右股関節は癒着を剥がす注射を２回実施＋更にリハビリも介入してもらい調子良い日が続いています
この注射、とっても痛かったのですが頑張ったかいがありました
本来左の手術目的で入院しているのに右の不調にもすぐ対応してもらって主治医には感謝しかありません
早く家に帰りたい気持ちもありますが、入院中はちょっとでも不安な事や痛みがある時すぐに先生やＰＴに確認できたので退院は不安な部分の方が大きいです
帰ったら帰ったで順応できるとは思いますが
現在は片松葉杖、退院も片松葉杖となります。
今これだけ動けていれば大丈夫ですと合格点も頂きました
ただ、体幹が弱いこと、筋肉をもっとつけることが課題ですねと言われました
やってはいけない動作の確認、階段昇降の確認、日常でやった方がいい事の確認をして入院中最後のリハビリを終えました。
退院後はクリニックに戻り診察・リハビリを継続します
明日退院前診察で主治医に会って、早速２日後にもクリニックで主治医に会う予定です
退院後すぐの診察は何とも心強い
そんな振り返りをしている今。
不安な気持ちを感じ取ったのか股関節が疼いてきました
まぁまだ術後２週間なのでそんな日もあるでしょう(と自分に言い聞かせています)
痛み止めはまだ定時で毎食後内服しています。
どうかこのまま順調に経過しますように…
術後の経過
早いもので術後９日目となりました。
こんなに長く入院したのは初めてですが、病院のスタッフの方々のおかげで病院生活にも慣れて不自由なく過ごしています
現在は両松葉杖歩行、病棟内フリーです。
術足はまだ波はあるものの比較的順調です
今感じている痛みは術前の痛みとはまた種類は違う？感じなので痛み自体はかなり改善しています
ですが…
２月に手術した右足の調子が悪く、安静時は術足より疼いてます
まぁ手術前から調子悪かったので予想はつきましたが
主治医やＰＴに相談。
主治医は出勤時は朝夕２回も部屋に顔を出してくれ、ＰＴも１日２回も会えるので不安なことや疑問を相談しやすくとても心強いです
やはり大きく負担がかかっているせいでしょうと…
恐らく癒着に伴う痛みもあると。
リハビリに右足も組み込んでもらい、更に注射を打ってもらいました
この注射は以前のように関節内に入れるものではなく、筋肉を剥がす目的の注射なのですが今までで一番痛かったー
でも注射した直後可動域が拡がりました
疼く感じも軽減
右はこれで様子を見る事に。
人と比べてはいけないとは分かっているのですが。
私より４日遅れで股関節鏡を手術した方が同じ病棟にいるようなのですが、ほぼ松葉杖なく歩けているらしいです。
その方は骨は削らず股関節唇のみの処置だったようなのでその違いもあるとは思うのですが、それを聞いてなんとも言えない気持ちになりました
自分が怖がり過ぎているのか、痛みに敏感になりすぎているのか。
どうですかと聞かれ、バッチリですと答えられないのが申し訳なくて。
でも嘘つくわけにもいかないし今無理してまた痛みが出るのも嫌だし…
入院中は時間があるので色々考えちゃうのでしょうね
さて。今日もリハビリ頑張ってきます