謹賀新年
＆
HAPPY NEW YEAR
もう３日だ。
三が日の間に「新年のごあいさつ」をしないとやはりまずいでしょうな。
今年があなたにとって、
またわたしにとって、
良き年になりますように。。。
禁煙のために通院するいわゆる「禁煙外来通院」も
無事終了しました。
１セット１２週間でした。
禁煙補助薬（チャンピックス）も自分なりに漸減していって、１０日前位から全然服用していない。
まあー、一応「卒煙」成功と言えるでしょう。
あな、めでたや、めでたや。
でも、ある禁煙外来の医師によると、禁煙外来終了時点での禁煙成功率は８割くらいだが、１年後も禁煙継続できている人は３割くらいだそうだ。
わたしはどうなるであろうか。
たとえ禁煙に失敗しても、また再チャレンジすれば良いな。
１０月１日に始めた禁煙（断煙）も、はや５０日を過ぎた。
禁煙補助薬も自分なりに漸減してみてます。
こんなに長期間タバコ絶ちしているのは何年ぶりだろうか。
ずいぶん前、ニコチンガムが出始めた頃、禁煙を試みたことがあった。
その当時は医師の処方箋がないと買えなかったし、職場でガムを噛んでいるわけはいかなかったから、あまり長続きしなかったな。
その後、ニコチンガムは薬屋で簡単に変えるようになって、禁煙の乗り物に長時間乗っていなければならない時や、コンサートや映画を観るときによくお世話になったものだ。
ところで、禁煙始めて気がついたことだが、「禁煙本」がほんとにたくさん出版されている。 この１０月のタバコ大幅値上げに合わせて出されたものも多い。
何種類か見たが、どれも「短時間で、読みやすく（わかりやすく）」に気をつけて記述されているようだ。
オンライン書店を覗いてご覧なまし。
「禁煙グッズ」もたくさんあるんだろうな。
でも、そちらの方はよくわかからん。
反タバコ運動団体も多いらしい。 一例、
「 タバコ問題首都圏協議会 」
http://www.nosmoke-shutoken.org/index.html
世は嫌煙、反タバコ気分が勢いよいが、過度に喫煙者を追い詰めるのはどうかと思うよ。
たまに、なんでこんな所が「禁煙」指定されているの？と言いたい場所がありますもんね。
こういう意識も、私自身が完全に離煙に成功したら変わるだろうか。