禁煙外来卒業

　禁煙のために通院するいわゆる「禁煙外来通院」も

無事終了しました。

１セット１２週間でした。

禁煙補助薬（チャンピックス）も自分なりに漸減していって、１０日前位から全然服用していない。

まあー、一応「卒煙」成功と言えるでしょう。

あな、めでたや、めでたや。

でも、ある禁煙外来の医師によると、禁煙外来終了時点での禁煙成功率は８割くらいだが、１年後も禁煙継続できている人は３割くらいだそうだ。

わたしはどうなるであろうか。

たとえ禁煙に失敗しても、また再チャレンジすれば良いな。

こういう考え方も禁煙には大切だそうだ。