５日間SP最終日
１日目からご覧頂くと
より実践での効果を得られます
【１日目】
【２日目】
【３日目】
【４日目】
自分の人生の主役を自分にして
しっかりと舵を取っていくためには
【自分の意見】を持つことが
大切になります。
ご主人の顔色を伺いながら
発言をしていたり行動していたり
相手にどう思われるか
相手が求める返答や行動
をしてみたり
相手に合わせる行動をとる
などを
優先している状態というのは
あなたの人生の舵を
ご主人や他の誰かに
握らせている状態です。
しかし、
これも今まで生きてきた
人生背景や家庭環境など、
様々な要素から
そういった癖が出来るので
ここからは
自分が舵を取っていく！
と決めて行動すれば
変化していくことが出来ます。
これまでお話してきたことを
実践してくださっているあなたは、
自分の人生のイメージが
出来上がってきていると思います。
それは
人生の地図を手に入れたことになります。
今までは地図を持たずに
浮かんでいる状態なので
どっちに行けば良いのか分からず
ご主人や誰かに
案内してもらいながら
進むしかなかったのですが
ここからは
しっかりと
自分の地図をもとに
進むことが出来ます
そして、
夫婦が力を合わせて
ゴールを目指すには
【自分の意見】を持って
提示する必要があります。
ですから、
今回は、その部分を
日常的に鍛え上げる方法を伝授します
１．
「なるほど」と思ったときに、
「それはどうしてか」と考えてみることで、
自分なりの考えを深めることができます。
２．
・外食時にメニューを真剣に選んでみる。
・スーパーに買い物に行ったときに
自分の欲しいものを１つだけ選んでみる。
など、自分の意志で動くことを意識することで
自分の興味関心について
知ることが出来ます。
３．
自分が行きたい場所やしたいことについて、
周囲の意見を聞く前に自分で決めることを
意識してみる。
４．
自分の意見が出てきた時には、
「なぜそのような考えに至ったのか」を
考えてみることで、
自分の意見をより具体的に知ることが出来て
表現する力もアップします。
５．
自分の意見を持つことに慣れるために、
短い文章やメモなどで
自分の考えをまとめる練習をしてみると、
自分の意見をまとめる力がつきます。
この５つの中から
あなたの日常で取り入れられそうなことを
是非１つでも意識して
やってみてくださいね
さて。
今回は５日間にわたって
自分の人生の主役を自分自身に
していくための方法を
お伝えしてきましたが
いかがでしたか？
日常的に取り組めるものを中心に
実践方法をご紹介しましたが
１つでも取り組めましたか？
出来ることからでも良いので
少しずつやってみる！
というのが
関係修復をしていく第一歩になりますので
どんどん行動力を身に付けて
本来あるはずの
幸せな夫婦関係を
取り戻していきましょう
５日間のまとめ
【１日目】
夫婦関係を良くするためには
自分を主役にして物事を考えられる力を付けていこう！
【２日目】
夫婦関係を良くしたい！修復したい！
と感じた時に必ずやるべきこととは？！
【３日目】
自己肯定感を高めて愛される妻を目指そう！
【４日目】
自分を取り巻く環境を自分色に変えていく方法
【５日目】👈今回の投稿
自分の意見を持つことで自分の人生の舵を取っていく方法
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