そろそろ拇指球にこだわるのやめませんか？

なんでそんなに拇指球にこだわるのでしょう？　平スポ石井です。



これは、平スポブログの検索ワードなんですが、ＴＯＰ10に 「ぼしきゅう」 「拇指球」 「母子球」 「ぼしきゅう　痛み　テーピング」 「拇指球　足」 なんと５つも締めてます。

ＴＯＰ20まで広げると、その数は更に拡大！

きっと、指導者がみんな、拇指球・母子球・ぼしきゅう・・・ってお経のように唱えてるんでしょうね。


「拇指球」でGoogle検索すると、僕がもう３年前に書いたこの記事がＴＯＰ３に出てくるのが問題でもありますが・・・

この記事の中でも、拇指球重心の作り方は書いていても、拇指球重心に関しては否定的であると書いているんですよね。
重心は自在にコントロールできるのが理想です。

そして、拇指球重心は
×バランスを取りやすいポジションである
×力が入りやすいポジションである
×動きやすいポジションである
全部正解ではありません（間違いとも言いませんが・・・）

アスリートほど、 拇指球重心神話に捕らわれて 動きを乱している人がなんと多い事か・・・  

まずは拇指球重心を鵜呑みにする前に、 本当に拇指球重心が動きやすいのか？ 本当に安定しているのか？ 本当に早く動けるのか？ 自分の本能に、感覚に聞いてみてはどうでしょう？

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引用元：そろそろ拇指球にこだわるのやめませんか？