こんにちは、川島です。
ずいぶん暖かくなりましたよね。
それに伴い薄着になる必要性も出てきました！
ブログの前記事の嫁さんとのやりとりもそんなとこから出た話です。
皆さん、今年の冬は太らず上手に乗り切れましたか？
厚いセーターの下で何か育てちゃっていませんでしたか？
大丈夫！バッチリ！って方、さすがです。
がっつり育ててしまった方！
どうしましょ？
もし僕自身の体がそうなったなら
TRXや
プルアップバーなどを使った高い運動量のある種類の筋トレを毎日やって１か月で戻してみせます。
でも設備の整った平スポ勤務でない、お仕事で忙しくて毎日の筋トレは容易でないアナタはどうしますか？
まずは設備とスタッフの整った平スポに週１回来る時間を確保してください（笑）
早く効果を感じたい方は週２でもOKです。
平スポでは経験と知識を備えたスタッフ（全員有資格者）が
あなたの年齢や体力、可能なトレーニング頻度などを考慮した、あなただけのトレーニングメニューを作成し、マンツーマンで指導します。
↑８０代のトレーニング未経験の方でも週１から効果をだしていただけますから、どなたでも大丈夫！
さらにトレーニング以外に
直接、脂肪を融解させるラジオ波サーモセラピー！（別途予約が必要です）
トレーニング後やラジオ波の後に行うと引き締め効果が倍増のEMS！
平スポには他のスポーツクラブみたいに週３回とか４回も来れない方でも
健康的に美しく、かっこよく身体を変えるのに必要な全てが揃ってます。
平塚スポーツケアセンター
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海老名・加圧スタジオANS
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海老名加圧スタジオＡＮＳ店長ブログ
海老名の隠れ家的トレーニングジムＡＮＳ