今すぐ体重計に乗ろう！　そして動こう！

誰ですか？　体重計に乗るのが怖いとか言ってる人？

平スポ石井です。

平スポ新年営業開始から今日で3日目！
殆んどの方に、新年1発目の体組成測定を実施しています。

身体は本当に正直です

寝正月だった人は、筋量が減り
食べすぎの人は太り
お酒の飲みすぎの人は、体水分量が減り

箱根駅伝等に影響を受け、走った人
ジムは休みだけど、時間があるから沢山ウォーキングした人は
皆さん良いデータをたたき出しています

不摂生をしてしまった人、今すぐ体重計に乗ってまずは現状把握。

後になればなるほど、取り返しがつかなくなりますよ。

この土日月の３連休を使って、少しでも活動量を増やしましょう。
食事のコントロールを少しでもやってみましょう。

「取り返し」は早ければ早いほどつきやすい