コンプレッションスーツと加圧 | 平スポの治療家トレーナーの読むだけで強くなれるブログ
今日の平スポBGMは、RATTが流れていたり、自分的には、かなりいい感じです。
RATT - Way Cool Jr.

平スポ石井です


さて、スキンズを代表とするコンプレッションスーツ

これから寒くなるにつれ、トレーニングの時に、Tシャツの下に着るなんて方も多いのではないでしょうか?

実は、このコンプレッションスーツ、加圧トレーニング時は少し注意が必要です。
 
筋力アップ君EXご使用に際しての注意事項などには
・・・・(略)冬期等に重ね着のした上から本製品を着用しますと、適正な加圧値が得られない場合があります・・(以下、略)

と、ありますが、
まさに、コンプレッションスーツは、適正な加圧値が得辛い、代表的な服でもあるのです。

具体的に言うと、適正圧が著しく下がります。

厚着じゃなくても、適正圧は変わるのですね!

いつもこのくらいの圧だから、今日もいつもと同じ圧で・・・

なんて事はないように、注意しましょう!


平塚スポーツケアセンター

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0463-25-4871

 

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