見た目難しそうですが、本当はそんなに難しくないんです
うちの息子は２人とも４歳の時にバランスボールに足をつかないで座れてましたしね。
ようは、どう段階を踏んでいくか です。
順序正しくマスターしていけば、誰でも出来るようになります。
平スポ石井です
神経系のトレーニングは、やった分だけ上達します。
歳をとっても関係ありません。
やったもん勝ちです
これは、少し難しいですよ。
立て膝乗り～片膝立て～立ち上がりの連続技
ぜひ、チャレンジしてみてください！
もう、この動画を取ったのは３年以上前でしょうか。
今の場所に移転する前の、旧平スポです。
懐かしいですね！
平塚スポーツケアセンター
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0463-25-4871
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