パワーマックスという、見た目はエアロバイクの様なマシンがあります。
しかし、このマシンは有酸素運動を行う物ではなく、
スポーツで必要なパワーを養成するためのマシンです。
パワーマックスを置いてあるジムは数少なく、まず通常のフィットネスクラブでは置いてないですね。
このマシンも平スポのこだわり
どうも、平スポの石井です
今日は、新しく平スポに入会した競輪選手のハイパワー測定
もちろん、パワーマックスを使います。
もともとマシンにプリセットされているハイパワーテストは使わず、
平スポでは、
体重の４％ｋｐ～10％ｋｐまで、１％刻みの斬増負荷、７秒７本、インターバルは２分で行います。
テスト終了３分後には、テスト結果をアウトプット
（エクセルで雛型は作ってあるので、数値だけ入れればすぐにグラフ化されるようにしてあります）
そして、そのままフィードバック
沢山の選手のデータが平スポには蓄積されているので、
それぞれ比較しながら、
自分がどのようなタイプなのか？
これからの課題は？
などなど、カウンセリングします。
せっかくテストしても、その結果が一体、どの程度の物なのかわからないと、
全く意味がありませんからね
パワーマックスを使った測定は、
ハイパワー測定以外に
パワー持久力の測定（インターミッテントテスト）も行っています。
こちらは、天国に半分足を踏み入れるくらいの辛い測定です。
これらのテストを受けてみたい方は
全てパーソナルトレーニングの中で行います。
その他のトレーニング指導やトレーニングメニューの作成、カウンセリングまで含めて７０００円です。
興味のある方は是非、平スポまで！
平塚スポーツケアセンター
0463-25-4871
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