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今回は、メールサポートへのご質問と
回答をご紹介いたします。
DVDの内容もご好評いただいてますが、
何と言っても、この直接のメールサポートが
受講生の方々に好評を頂いています。
特に具体的な内容での、他の方の質疑応答は大変勉強になるので
皆さんも参考になさってください。。。(^^)
■□坂を登るとき「サドルの後ろに」ということとは？ ────
【ご相談内容】
坂を登るときは「サドルの後ろに」
とのことですがもう少し詳しく教えて下さい。
【回答】
ご質問ありがとうございます！
平松弘道です。
上り坂のときには、傾斜の分、
上半身の屈曲がきつくなっていると思いますので、
サドル後方に座り、ハンドルバーなど
手前に手を置くことで、
上半身を起こしてペダリングすることができます。
また、重量は平坦路に比べて、
やや後方にかかり、重力で後方に引っ張られています。
その分、サドル後方にすわると
重心位置が後ろにいくので
ペダリングが安定しますよ！
平松弘道
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トライアスロン
「カラダ作りトレーニング＆コンディショニング」
でも紹介しています。
ぜひ、こちらも参考になさってください。
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平松弘道氏によるトライアスロンを楽しく続けるための
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また、バイク教材については
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