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毎日の何気ない時間の中で
ありませんか？
自分の中でちょっと『得』と思えるもの
料理しながらパソコン、娘の宿題見ながらクラフト、お風呂に入りながら音楽
何だ~って思えるようなことばっかりかもしれないけど
同じ時間に２つのものを楽しめると言うのは自分の中でちょっと『得』を感じる
嬉しい時間♪
今日もまたそんな『ちょっとお得』を(#^.^#)
フィットネスにはエアロバイクがスタンドでコグものと、座ってコグものがあります。
今まではスタンド形式でウォーミングアップしていたのですが。
座ってやるタイプだと『読書』ができる♪
ただ黙々とコイでいるより読書をしていれば３０分なんて
あっという間、備え付けのテレビもあるけど
あんまりテレビ見ながらはテンション上がらないのです～
疲れているときはユーチューブで音楽聴いたりもするけど
読書はいいですね！
頭と体の運動が一度に出来ちゃうって何かスゴイ！！
余りにも小さな「お得」な話でごめんなさいね～
でも「うみです」にとっては嬉しいのですよ(#^.^#)
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