先日ノートの書き方で
24粒のノートの紹介しました👍
まだ見てない方はこちらから！
ぜひぜひみてね☀️
今日は同じタイミングでやっていた
もう一つの
ノートの書き方を紹介します😍
それはね〜
「感謝ノート」です👍
これはもう書き方も
なーんも説明することはないかなと。
今日感謝できることを
一日１０個書くだけ😁
・・・なんて
そんなの余裕だわって思ったアナタ。
爪が甘いのよ。。。(笑)💦
この１０個書くというのが
毎日書き続けるのが
結構大変なんです😨😨😨😨😨
年始は新幹線で旅行に！
平常通り運行してくれる新幹線に感謝❤️
やってみたら、わかるよ。
あー今日感謝することなにかあるかな？
みたいな感じで。
慣れるまではぶっちゃけ悩むし
しんどいと思う(笑)
もちろん、
毎日同じ感謝を書いても良いのね。
でも個人的には
はい！10個とりあえずこなします！
という感じで書くよりも。
あらゆることに
感謝することに
気が付くことが
大切なんじゃないかな
って思っていてね😂
もちろん続けることが
大切なんだけど、
この
「感謝を探す」
という行為が
自分の人生が好転する
大きなきっかけなのかなって
思うんだよね🥰
感謝については
「ザ・マジック」
っていう本が超有名なので
ぜひ読んでみてほしい！
「ザ・マジック」では
28日間（約一か月）の
感謝の仕方を解説してくれていて。
何からしていいかわからない人は
まずこの本読んで、
だまされたと思って
1か月淡々とやってみると良いよ！
この騙されたというのが
マジでポイントで。
とにかくやってみないと
効果はマジでわからん🤣🤣
私もこの本の存在は
ずっと前から知っていたけど
めんどくさくて
やってなかったんだよね。
だって面倒だもん。
1ヶ月淡々と
やるって
大変だし〜
とか思ってたけど。
ノート書く習慣を
付けようと思って
思い切ってやったら
1か月後の自分は感謝しない生活なんて
ありえないなってくらい
心の在り方が
変わった
んだよね🙇🙇
目に見えた成果としても
もちろん出たよ👍
新しい仕事決まったっていうね。(笑)
さらっと言ったけど
この時は
たまたま声かけてくれて
仕事決まったって感じだったのね。
丁度仕事どうしようかな
って思ってた矢先だったから
非常に助かるっていうね。
生後4か月の子供いて、
仕事探しなんて無理だったけど
ノートを書いて、
心の在り方を見つめたら
叶っちゃったっていう。
それくらい感謝ワークって大事です。
「ザ・マジック」については
外国の書籍というのもあって
少し誤解を生む内容もあるので
私なりに解釈して読んでいったよ！
それでも言いたいことは
大きく変わるわけではないから
気になってる方は
ぜひ読んでみてね♪
そしてノート実践を❤️
それでは今日はここまで！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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