みなさんこんにちは！
Kanaです
今日は私が毎朝やってるワークを
紹介しようと思います！
私が毎朝やってる事、
それは
幸せの
先取りワーク
です♡
ブロガーで著者の西原愛香さんという方が
やっていたワークになります。
やり方は超簡単！
朝起きて、自分の手帳やノートに
「どんな1日にしたいか」
これを先取りして書いてしまう！
そして、
自分を幸せにする
「幸せタスク」
を決めて書く！
たったこれだけです♡
私の仕事は正直先の読めない仕事で
トラブルに巻き込まれると
悲惨な時は深夜まで
仕事することになります。
なので、このワークやってみたいな！
と思ったのがきっかけです。
著者の西原さん自身も、
無料で簡単にできるから
毎朝やっている
と言ってましたが、
本当にその通りだと思います。
例えば私は何を書いているかというと
先取りについては
「今日は定時に終わって、
夕食を作って食べることができました」
「今日はこの仕事を全て
終わらせることができました」
「お風呂にゆっくり入って
ぐっすり眠ることができました」とか。
※嘘偽りないリアルです笑
幸せのタスクは
「パック完了♡」
「爪の手入れができた♡」
「コーヒーをゆっくり飲むことができた♡」
など、
割とタスクも軽めにしてますが
自分のテンションが上がることにしてます！
実際どうかというと、
結構効果があるんです。
私も半信半疑ではじめてたんですが、
案外自分の中で効果あるやん！！
って思ってるワークなので続けてます。
ちなみに私の先取りの大半は
仕事が早く終わることができた
になるんですけど。笑
でも面白いことに仕事終わるんですよ。笑
これがまた面白いなーなんて思いながら
実験しまくっている今日この頃です。
あ、でも全く通用しない日も
もちろんありますよ。
だからといって落ち込むわけじゃなくて、
そんな日もあるんだなって思ってます。
とはいえ、
早く終わらせよう！
という意識の問題と
本当に早く終わらせられる
潜在的なエネルギーが動いて
実現してるんじゃないかなって思います。
※スピリチュアルな話だけど、
エネルギーは大切だと思ってます♡
ぜひ試しにやってみてください♡
本当に紙とペンさえあれば
できちゃいますから
やって損はしません♡
最後に♡
いよいよ今週自分のコンテンツを
リリースします♡
楽しみにしていてくださいね
それでは今日はここまで
最後までお読み頂き
ありがとうございました
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