対面レッスンが再開した今も継続しています
コロナ前までにレッスンを受けていただいた方にご案内していましたが、７月より一般の方もご参加いただけるように
オンラインレッスン日
毎週火曜日 １１時〜３０分ほど
料金 ５００円
お支払い方法などはご予約の際にお伝えしています。
＊レッスン内容
ストレッチ・筋トレ
主に、座ったまま 寝転がったままで行うことが多いので、ヨガマット、ブランケット等ご用意ください。
＊前日までにご予約ください。
オンラインは
Skype
zoom
を使用いたします。
zoom利用は定員３名まで
ご予約の際に、参加方法、お支払い情報をお伝えします。
お気軽にお問い合わせくださいね
いまのわたしのマイブームは
二の腕ののれん
背中
簡単にできるエクササイズをお伝えしてます
都島のヨガはこちらから→BODYWORK shi＊n
新体操はこちらから→今福新体操