BODYWORK shi*n 〜yoga・exercise・dance〜

BODYWORK shi*n 〜yoga・exercise・dance〜

高校3年生♀と中学3年生♂の母 日々奮闘中  子育てしながら、自分の人生を楽しむべく、健康な身体作りを。
coreをバランスよく鍛え、腰を楽に使い、美姿勢を手に入れましょう☆


今日は都島ベルパーク内でのヨガレッスンでした🧘‍♂️


マンションの一室をお借りして。

29階からの眺望は天気が良いと遠くまで見れます太陽


少人数でのレッスンはなんとなーく動かすがないので、どの動作も丁寧に細かく動いていきますウインク


次回は1月28日金曜日

10:30〜11:30 ママヨガ 

12:00〜13:15 リフレッシュヨガ


こちらよりお問い合わせください





昨日は東中浜新体操でした。


年明け最初のレッスン、みんな元気に参加してくれました飛び出すハート


ボールを使って音に合わせての演技スタート。

一人一人違うタイミングで手をあげたり、ボールを転がしたり。


周りを見てたら間違いますアセアセ


責任を持って自分で数えて、間違わないように集中ウインク


演技を通してたくさんのことを子供たちは学んでいきますキラキラキラキラ


スター生徒募集中スター

水曜日 17:00〜18:00

4歳くらいから

まずは体験レッスンへお越しください飛び出すハート


お問い合わせ、体験お申し込みはこちらより




今週のレッスンは


12日 水曜日 17:00〜18:00

新体操

学校東中浜



14日 金曜日 10:30〜11:30

ママヨガ 

子連れでご参加いただけます赤ちゃんぴえん

       12:00〜13:15

リフレッシュヨガ

女性のみ、少人数のため効果抜群飛び出すハート

学校都島ベルパーク


16日 日曜日 14:00〜15:00

新体操オーナメント

学校今福小学校


どのクラスも体験受付中です乙女のトキメキ


お問い合わせはお気軽に

こちらよりお問い合わせください


24時間以内にお返事させていただいたおります。

もし返答がない場合は迷惑メール等ご確認の上、再度お問い合わせください照れ