BWS 〜BODYWORK shi*n〜

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ヨガインストラクター・キッズダンス講師・新体操講師・筋トレ指導・美姿勢指導・ 

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だいぶ大人でも踊ってみたい!

#BMSG の曲を使ってストレッチ
#HANA の #ROSE サビコピー

ダンス初めてでも踊れます🤗
一緒にチャレンジしたい方いませんか?

心斎橋は 
7月11日金曜日 11:00〜12:30
後2名で締切です。

写真は先日の東中浜の様子



気温が高い時期は、柔軟を深めれる時
レッスンはもちろん、お家でも柔軟頑張ってね!

大人でも継続すれば柔らかくなります♪(やり方はありますが)
身体がかたい人は、汗かいたついでにストレッチしてみてね😉





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