今日は都島ベルパーク内でのヨガレッスンでした🧘♂️
マンションの一室をお借りして。
29階からの眺望は天気が良いと遠くまで見れます
少人数でのレッスンはなんとなーく動かすがないので、どの動作も丁寧に細かく動いていきます
次回は１月２８日金曜日
１０：３０〜１１：３０ ママヨガ
１２：００〜１３：１５ リフレッシュヨガ
昨日は東中浜新体操でした。
年明け最初のレッスン、みんな元気に参加してくれました
ボールを使って音に合わせての演技スタート。
一人一人違うタイミングで手をあげたり、ボールを転がしたり。
周りを見てたら間違います
責任を持って自分で数えて、間違わないように集中
演技を通してたくさんのことを子供たちは学んでいきます
生徒募集中
水曜日 １７：００〜１８：００
４歳くらいから
まずは体験レッスンへお越しください
今週のレッスンは
１２日 水曜日 １７：００〜１８：００
新体操
東中浜
１４日 金曜日 １０：３０〜１１：３０
ママヨガ
子連れでご参加いただけます
１２：００〜１３：１５
リフレッシュヨガ
女性のみ、少人数のため効果抜群
都島ベルパーク
１６日 日曜日 １４：００〜１５：００
新体操
今福小学校
どのクラスも体験受付中です
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