肩柔軟やったことありますか？
三角座りをして、お尻のところで
手のひらを下、小指をつないで
いけるところまで手をお尻から離していきます。
最後に顎をあげて、後ろを見るようにして10秒とまります。
毎日続けると頭がつくようになりますよ
ヒロ新体操スクール 今年度生徒募集中
東中浜 年中〜小学2
成育 年中〜
守口 締切
彩都 年中〜中学生 若干名
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マイナートラブルが出てくる後期からより、中期から始めるかたの方が圧倒的にマイナートラブルは少ない。
お仕事されてると産休入ってから…になる人多いから、難しいところ。
それでも少しでも改善してくれるように身体にアプローチ。
むくみが少しマシになったり、肩や背中が楽になったりしてくれてます。
一人一人に合わせたプライベートがおすすめ
新しいチラシが出来ました
東中浜・成育・彩都 若干名募集
守口 締切
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