大会が終わって３日目、いまだに両方の内側広筋と右の股関節付近に痛みがある。
右脚着地時に神経痛風の痛みを感じる時がある。
それに左足踵が起床後しばらく痛くて歩きづらいのはアキレス腱付着部炎が原因なのか？
まだ３日しか休んでないのに、体力が一気に落ちてしまいそうで走りたい衝動に駆られる。
目先のことよりも１年後、２年後を目処にして、この際、完治するまでしっかり休んでみましょう！
写真は、素人家庭菜園～ズッキーニ（10本目）You Tube先生に教わりながら…。
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２７日
SWIM:500ｍスロースイム
２８日
SWIM:1,000ｍスロースイム 背面キック200ｍ
２９日
SWIM:1,000ｍスロースイム 背面キック100ｍ