あましんスタジアム外周 14:49～ どんより空模様
天候：曇り 気温：７℃ 微風
今日も昨日と変わらずスロージョギングで72分≒10.3km（7:01/km）を走る。
これぐらいのペース・距離だと疲労感も無く、当然頑張った感はないけれども景色を眺め風に当ることで気分は晴れる。
明日も走れそうな気がする。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１８日
RUN:72分JOG≒10.3km（7:01/km）
終了時の体重：63.6kg 体脂肪率：15.3% Min:43bpm
あましんスタジアム外周 14:49～ どんより空模様
天候：曇り 気温：７℃ 微風
今日も昨日と変わらずスロージョギングで72分≒10.3km（7:01/km）を走る。
これぐらいのペース・距離だと疲労感も無く、当然頑張った感はないけれども景色を眺め風に当ることで気分は晴れる。
明日も走れそうな気がする。
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１８日
RUN:72分JOG≒10.3km（7:01/km）
終了時の体重：63.6kg 体脂肪率：15.3% Min:43bpm