あましんスタジアム外周 15時27分～
天候：晴れ 気温：14℃
6:11/kmペースから5:16/kmペースまで徐々にビルドアップした。
TATTAアプリの計測では58分52秒、10.51km、Av5:37/km。
Garmin Instinctでは58分31秒、9.87km、Av5:56/km。
走った距離は外周を10周≒10kmに相違ないので、Garminの方に分がある。
したがって、今日のAvは5:50/km程度ではないかと思う。
フルマラソン"サブ４"ペースには10秒程足りてない。
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６日
RUN:58分≒10km
夕食後の体重：63.9kg 体脂肪率：16.0% Min:45bpm