14日のSWIMよりも良いバタフライが出来た感じがするけど、毎度泳ぎ方（手のかき・キック・タイミング）が異なり安定しない。
色んなバタフライ動画を観ているが、じっくりと焦らずに極めてみたいものだ。
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１６日
午前中は2時間の草払い作業。
SWIM:1,100ｍ
300ｍプルアップ
25ｍ×20（スピードバッタ[20秒]とクロールを交互-30秒休息）
100ｍプルTT≒1分30秒
200ｍ左手プル
RUN:40分≒5km
終了時の体重：62.3kg 体脂肪率：16.0%